Séance Réflexologie Plantaire

Origine de la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une discipline millénaire de type massage consistant à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds. Elle était pratiquée dans la Chine ancienne. Les Chinois ont toujours accordé aux pieds une place importante dans le corps humain. D’ailleurs, l’étymologie du mot « pied » signifie pour eux           « partie du corps qui sauvegarde la santé ».

La civilisation ancestrale égyptienne connaissait également cette médecine traditionnelle. Une fresque retrouvée dans la tombe du médecin Ankmahor, datant de 2 300 avant notre ère, représentait déjà des personnages manipulant des pieds.

En Occident, il faudra attendre 1913 pour que le docteur William Fitzgerald introduise la réflexologie. 

A quoi sert ce massage des pieds ?

Chaque pied possèdent 7200 terminaisons nerveuses. Par acupression, la boucle réflexe va envoyer des signaux au niveau du système nerveux central qui lui, va renvoyer des signaux au niveau de l’organe ou de la glande, de la région en dysfonction.

La réflexologie plantaire vise à activer le processus d’auto guérison du corps. À chaque zone du pied correspond un organe ou une fonction du corps humain. En stimulant manuellement ces zones réflexes, il est donc possible d’agir sur les organes ou les fonctions qu’elles représentent. Cette technique de digito-pression soulage le corps par le pied. 

La réflexologie plantaire se pratique lors de consultations individuelles avec une personne formée, un réflexologue. Une seule séance peut être suffisante pour ressentir un résultat, mais il est recommandé d’en effectuer plusieurs pour installer une amélioration réelle.

L’objectif pour le consultant est d’atteindre un état de santé satisfaisant et de le conserver durablement. Le réflexologue ne se concentre pas uniquement sur la zone douloureuse, il prend en compte le corps humain dans sa globalité.

Pourquoi aller voir un Réflexologue Plantaire ? 

• Détente physique et psychique

• Inconfort intestinal, maux de ventre

• Tension nerveuse/anxiété

• Maux de tête

• Maux de dos 

• Douleurs musculaires, articulaires

• Perturbations de la qualité de sommeil

• Fatigue/lassitude/surmenage

• Complément au suivi pour perte de poids 

• Syndrome prémenstruel

• Préparation sportive et évènements/examens 

• Régulation du système nerveux et hormonal

• Délocalisation des cristaux d’acide et toxines

• Activation de la circulation lymphatique et veineuse

• Prévenir et favoriser l’homéostasie

• Diminution des troubles fonctionnels dus au stress

• Harmonise les fonctions vitales

• Evacue les émotions négatives

• Améliorer la qualité de vie de consultants atteints de maladies chroniques. 

• De nombreuses études démontrent que la réflexologie améliore le bien-être des personnes atteintes de cancer. Elles évoquent une baisse de l’anxiété ainsi qu’une meilleure tolérance des effets secondaires de la chimiothérapie.

•  Etc...(la liste n'est pas exhaustive)

Quelles sont les contre-indications à la réflexologie plantaire ?

• Fièvre

• Porteur de Pacemaker/stent

• 1er trimestre de Grossesse / grossesse à risques

• Dépression sévère

• Troubles psychiatriques

• Affection nécessitant une chirurgie

• Diabète grave car insensibilité

• Personne sous dialyse

• Problèmes inflammatoire veineux / lymphatique/phlébite récente

• Maladie cardiaque récente

• Traumatisme des pieds/mycose/verrue

Comment se déroule une consultation de réflexologie plantaire ?

Lors de la première séance de réflexologie, le consultant précise au réflexologue ses éventuels traitements et son état général de santé. Pour compléter ce bilan, le praticien procède à un examen des pieds, à la recherche d’une éventuelle infection pouvant contre-indiquer cette thérapie manuelle.

Généralement, chaque séance débute par des mouvements de relaxation. Puis, le réflexologue parcourt le pied et la cheville pour y détecter les zones sensibles et les points de tension. Il commence le plus souvent par traiter le pied droit, représentation de la colonne vertébrale et du diaphragme, afin d’apaiser et d’améliorer la respiration de la personne. Le réflexologue masse rapidement toutes les zones puis s’attarde sur les zones de tension en alternant pied droite et pied gauche.

La séance se termine par un massage relaxant des pieds pour permettre l’éveil du corps.