A Psicologia é uma ciência muito rica, que possui diversas formas de olhar o ser humano e o seu comportamento e, desses diferentes olhares, surgiram diversas abordagens de atendimento ou tratamento. O Espaço de Psicoterapia NaTuaMente trabalha com as duas linhas de tratamento a seguir:

TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL (TCC)

A Terapia Cognitiva, ou Terapia Cognitivo-Comportamental, é uma linha terapêutica que pressupõe que os nossos pensamentos e crenças influenciam nossas emoções, fisiologia e nossas ações. O tratamento consiste em identificar e reestruturar a maneira de pensar si mesmo e a realidade do paciente. É uma abordagem focada na mudança da maneira de pensar e se comportar (agir).

ANÁLISE DO COMPORTAMENTO APLICADA (ABA)

Já a Análise do Comportamento, ou ABA (Applied Behavior Analysis), grosso modo, parte do princípio de que os estímulos do nosso ambiente físico e social influenciam nosso comportamento e emoções. O trabalho terapêutico consiste em identificar e modificar a relação que o paciente tem com o seu ambiente físico e social. É uma abordagem focada na mudança da maneira de se relacionar com o seu contexto.