FITNESS
Inscription ouverte toute l'année - Contacter le 06 23 42 59 88
Tarifs annuelles (Cours par semaine) : 1 cours 170€ - 2 Cours 220€
Reprise des cours 11 septembre 2023
ZUMBA
Mélange de rythmes endiablés et des mouvements faciles à suivre
Les chorés permettent de sculpter son corps d'affiner sa silhouette tout en s'amusant !
Lundi
Ecole des Chartreux
20h00 à 21h00
HATHA - YOGA
Postures douces, étirements, équilibres, pranayama (techniques de respirations) et relaxation.
La pratique de cette discipline apporte tonicité, souplesse physique, détente et apaisement de l’esprit.
Jeudi : Gymnase La Source
20h00 à 21h00
BODY SCULPT
Travaillez votre cœur et vos muscles en rythme.
Ce programme combine des exercices faciles et vous fera travailler les cuisses, les hanches, les fessiers, les bras, la taille, les abdominaux...
Lundi : Ecole des Chartreux
19h00 à 20h00
Mercredi : Casemates
20h00 à 21h00
ADRESSES GYMNASES
Ecole des Chartreux : 40 rue Champs Chardon 92130 - (4)
Gymnase La Source : 1 Boulevard Rodin 92130 - (2)
Les Casemates : 64 Promenade du Verger 92130 - (2)
