Inscription ouverte toute l'année - Contacter le 06 23 42 59 88
Tarifs annuelles (Cours par semaine) : 1 cours 170€ - 2 Cours 220€
BODY SCULPT/ renfo/HIIT
Travaillez votre cœur et vos muscles en rythme.
Ce programme combine des exercices faciles et vous fera travailler les cuisses, les hanches, les fessiers, les bras, la taille, les abdominaux, etc.
Lundi : Ecole des Chartreux (Auchan)
19h00 à 20h00 - Body Sculpt/Renfo
Mercredi : Les Casemates (fort d'Issy)
20h00 à 21h00 - Body Sculpt/Renfo
HATHA - YOGA
Postures douces, étirements, équilibres, pranayama (techniques de respirations) et relaxation.
La pratique de cette discipline apporte tonicité, souplesse physique, détente et apaisement de l’esprit.
Jeudi : Gymnase La Source
20h00 à 21h00
ZUMBA
Mélange de rythmes endiablés et des mouvements faciles à suivre pour créer un entrainement différent et amusant.
Les chorés permettent de sculpter son corps d'affiner sa silhouette tout en s'amusant !
Lundi
Ecole des Chartreux (Auchan)
20h00 à 21h00
ADRESSES GYMNASES
Ecole des Chartreux : 40 rue Champs Chardon 92130 - (4)
Gymnase La Source : 1 Boulevard Rodin 92130 - (2)
Les Casemates : 64 Promenade du Verger 92130 - (2)
