ヨガの本場インドでヨガ留学し、

ヨガワールドアライアンス取得

薬膳マイスター取得

はじめまして。Maikoです。

わたしは、幼い頃から自分に自信が無く人と比べては落ち込んだりネガティブな考え方しかできない性格でした。

そんな事から、自分を変えたい！と思い過ぎてしまい摂食障害、うつ病などになり青春時代楽しく過ごせず引きこもりでした。

精神的に限界で心身共に疲れていた時にヨガに出会いました。

初めてヨガをした時、

人と比べない、無理しなくていい、ありのままの自分を大切に、などの言葉が当時のわたしは自分のことを認められずにいたのでうれしかった。

ヨガをした後は自然と心と身体が満たされ自分はこのままでいいんだと涙が出ました。

それから毎日ヨガをし、深く学びたいと思いインドへヨガ留学に行きました。

インドに行ったことで更に自分の価値観や考え方が変わりました。

その後、健康施設ヘルスリゾートでヨガの指導、勉強をし今に至ります。

わたしにとってヨガは人生そのものであり人生をよりよくするためのもの。

ありのままの自分の心と身体、日々の生活、今この瞬間、周りの人たち全てに感謝しながら生活をするためのルーツです。

こんなわたしですが、ヨガを通して一緒に楽しいお時間を過ごせたらとの想いから教室をオープンさせていただきました。