Dầu cá là một trong những chất bổ sung omega 3 phổ biến nhất trên thị trường. Sản phẩm này giàu axit béo omega-3 cung cấp nhiều lợi ích về sức khoẻ, bao gồm cả sức khoẻ tim mạch và não bộ, giảm nguy cơ trầm cảm và thậm chí chăm sóc da khỏe mạnh hơn. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dầu cá omega-3 có thể giúp người ta giảm cân dễ dàng hơn. Vậy Omega 3 có tác dụng gì? Nó có thực sự giảm cân không? Cùng theo dõi bài viết của chúng tôi nhé!
Omega 3 là gì?
Thực tế nó là một loại axit béo không no có rất nhiều tác dụng đến sức khỏe con người. Tuy nhiên, bản thân cơ thể chúng ta lại không thể tự tổng hợp và tạo ra nó nên buộc phải cung cấp cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống hoặc các loại thuốc bổ, trong đó có dầu cá omega 3.
Dầu cá omega 3 là gì?
Dầu cá omega thực chất là loại dầu được cô lại thành viên được lấy từ dầu của một số loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ,… có chứa rất nhiều các axit béo omega 3 và một số thành phần khác rất tốt cho sức khỏe.Hiện nay nó được coi là một nguồn cung cấp omega 3 rất an toàn và hiệu quả cho con người ngoài việc bổ sung qua các món ăn, thức uống hàng ngày. Với thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, cơ thể dễ dàng hấp thụ nên dầu cá omega 3 cũng được đánh giá là phù hợp với mọi đối tượng sử dụng, kể cả trẻ em và người già.
Omega 3 có giúp giảm cân không?
Giảm cân còn là một tác dụng rất thần kỳ mà omega 3 mang đến cho người sử dụng. Chúng ta cần biết rằng việc thừa cân vừa có thể là nguy cơ dẫn đến một số bệnh nguy hiểm, lại vừa làm mất thẩm mỹ cho cơ thể. Do đó chỉ ăn kiêng thôi chưa đủ, chúng ta vẫn cần có thêm sự hỗ trợ của một số loại thực phẩm chức năng như dầu cá omega 3.
Theo chứng minh khoa học, dầu cá omega 3 có rất nhiều tác dụng hiệu quả đối với vấn đề giảm cân.
Thứ nhất, axit béo omega 3 đi vào cơ thể sẽ làm thay đổi khẩu vị ăn của người sử dụng từ đó dẫn đến việc giảm đi cảm giác đói và thèm ăn.
Xem thêm:https://travytea.vn/tac-dung-cua-dau-ca-omega-3/
Thứ hai, dầu cá omega 3 có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng như làm tăng tốc độ chuyển hóa các chất trong cơ thể. Từ đó, nó giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày, giảm cân tốt hơn.
Thứ ba, omega 3 còn có công dụng trong việc làm tăng lượng calo và lượng chất béo bạn đốt được trong quá trình tập thể dục. Ngoài ra nó còn giúp giải phóng lượng chất béo rất lớn trong cơ thể mỗi ngày.
Nói tóm lại, để có thể phát huy tốt nhất các công dụng của dầu cá omega 3, mỗi người sử dụng cần có những hiểu biết nhất định về loại thực phẩm chức năng mà mình sử dụng. Theo đó, bạn cần bổ sung dầu cá omega 3 đúng liều lượng, đúng thời điểm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bởi việc sử dụng sai cách có thể mang đến những tác dụng ngược không tốt cho sức khỏe.
Chúc các bạn luôn khỏe đẹp khi đồng hành cùng dầu cá omega 3!
Mẹo nhỏ: Sử dụng song song dầu cá và trà giảm cân vy tea có thể giúp bạn đạt được mức cân nặng như ý.
Liên hệ với chúng tôi ngay nhé:
Nhà phân phối trà giảm cân Vy&Tea
Địa chỉ: C13/41 Tôn Đản, Phường 13, Quận 4
Số điện thoại: 0933 48 7128