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control preventivo y Defensa personal femenina
Entrenamiento integrado dentro del Kung Fu tradicional
La defensa personal es uno de los atributos del Kung Fu, del mismo modo que lo son el fortalecimiento, la movilidad o la concentración.
El entrenamiento en defensa personal femenina lo brindo dentro de las clases de Shaolin para adolescentes y adultos, compartiendo grupo, horarios y programa de formación marcial.
La diferencia está en que, además del entrenamiento general, se incorporan ejercicios específicos de control preventivo y defensa, adaptados a cada practicante.
El objetivo no es la confrontación, sino el desarrollo de recursos físicos, mentales y estratégicos para identificar, prevenir y gestionar situaciones de riesgo, utilizando la defensa como último recurso y priorizando siempre la huida.
qué vas a entrenar
Entrenamiento físico general
Fortalecimiento
Tipos de golpes y zonas de impacto
Trabajo en bolsa
Patadas
Palancas y zafes
Lances y nociones de lucha en el suelo
Recursos corporales (uñas, dientes, empujes)
Recursos cotidianos (llaves, lapiceras, objetos)
Uso del entorno (espacios, distancias, suelo)
Prevención y lectura de situaciones
Estrategias de control
Conceptos de legítima defensa
Análisis de situaciones reales
cómo son las clases
Ingresás en el horario correspondiente y te cambiás para entrenar con tu uniforme.
Inicio de clase con saludo marcial, entrada en calor y movilidad junto al grupo general de Shaolin.
Práctica de golpes, patadas, desplazamientos, bolsa y ejercicios individuales o en pareja.
Incorporación de ejercicios específicos de defensa personal según el nivel y la etapa de entrenamiento.
Estiramientos, relajación y saludo final.
Limpieza del espacio y guardado de elementos.
Cambio de ropa y retiro.
clases DE VERANO 2026
LUNES Y MIÉRCOLES
20:00 A 21:00
DIRECCIÓN: Villarino 165
Chivilcoy, Bs. As.
Matrícula de inscripción anual: $30.000,-.
(se abona en dos veces)
Cuota mensual enero: $35.000,-.
$30.000,-
ESCUELA KUNG FU GALANTE KWOON
SEGUÍ LEYENDO CÓMO ANOTARTE:
ANTES DE INSCRIBIRTE
Para tomar la primera clase es obligatorio completar los siguientes pasos:
– Completar el formulario de inscripción
– Abonar media matrícula anual (reserva de cupo)
– Leer el manual del alumnado
Sin completar estos pasos, no se puede asistir a clase.
¿CÓMO EMPEZAR?
Paso 1
Completá este formulario con tus datos personales. Incluye confirmación de aceptación de las condiciones de la práctica.
Paso 2
Aboná la media matrícula anual antes de tomar la primera clase. Este pago confirma tu cupo y habilita la asistencia. No obsequiamos clase de prueba.
Paso 3
Leé el manual del alumnado. Allí se detalla la vestimenta, normas de ingreso, dinámica de las clases y funcionamiento general de la escuela.
Paso 4
Asistí a tu primera clase en el horario correspondiente respetando las indicaciones del manual.
IMPORTANTE
La lectura del manual es necesaria para conocer la modalidad de entrenamiento y el funcionamiento de la escuela. El Kung Fu se practica dentro de un marco específico que es distinto al de un gimnasio común.
La cuota mensual se gestiona únicamente en caso de continuar luego de la primera clase.
El grupo de Telegram se utiliza exclusivamente para información interna de alumnos activos y se habilita una vez confirmada la continuidad en las clases.
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