Координационная лестница.  

                                                                          Актуальность.

Тема общей характеристики особенностей координационных и скоростно-силовых способностей - одна из интереснейших и сложнейших проблем теории и методики физического воспитания.

Тренировки на скоростной лестнице помогут решить ряд коррекционных задач, определяющих процесс преодоления недостатков физического развития воспитанников.

Упражнения на лестнице заставляют нервную систему ребенка посылать дополнительную информацию в его мышцы с огромной скоростью, включая в работу все больше и больше мышечных клеток. Это помогает детям быть быстрее, ловчее, и подвижнее.

Цель: развитие координационных способностей  и ориентировки в пространстве у детей дошкольного возраста.

Задачи:

Оздоровительные:

• Укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку.

• Воспитывать физические способности (координационные, скоростные и выносливость).

• Развивать физические качества: ловкость, быстроту, прыгучесть.

Образовательные:

• Упражнять в ходьбе, прыжках и беге в разном темпе, с разной частотой работы ног в ограниченном пространстве.

• Учить совершать движение (ходьба, прыжки, бег) с изменением направления.

• Закреплять умение преодолевать препятствия разного характера, сохранять равновесие.

Воспитательные:

• Воспитывать самостоятельность, творчество, организованность, интерес к занятиям физкультурой, дружеские взаимоотношения.

• Воспитывать желание быть здоровыми и укреплять своё здоровье.

                                                                                                                       Ходьба  обычная.

                                                                                                                           Прыжки на двух ногах.

                                                                                                                                Бег обычный.

                                                                                                                        Ползание.

 Самостоятельная двигательная деятельность.

Подготовительная к школе группа.

Цель: научить детей самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать собственные игры, варианты игр, комбинировать движения, проявляя творческие способности; сформировать у детей представления о важности конструктивного общения друг с другом и умения договариваться, а также выработать навыки совместной игровой деятельности.

Задачи: формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности; развивать инициативу, самостоятельность и творчество в двигательной актив­ности, способность к самоконтролю, самооценке при выполнении движений; закреплять правила безопасного поведения.

Интеграция. ОО «Социально-коммуникативное развитие». ОО «Физическое развитие».

Предварительная работа.

Организация самостоятельной двигательной деятельности проходит в два этапа.

1-й этап. Подготовка двигательных зон.

На пример:

- зона мячей;

- зона скамейки;

- зона обручей;

- зона батутов;

- зона скакалок;

- зона кеглей;

- зона для подлазания;

- зона колец;

- и т.д

Воспитатель подготавливает не более 5-6 зон (для подготовительной группы). Соответственно для других групп меньше. Нужно учитывать возраст и освоение в данный момент основными видами движения.

2-й этап. Экскурсия. Презентация двигательных зон.

 Дети должны увидеть эти зоны. Воспитатель: «Дети, как выдумаете, что можно делать с мячом?»  (Подвести детей к тому, что можно делать с этими мячами, чтобы не навредить себе и другим, т.е. правила безопасности). И так с каждым снарядом, а также закрепить правила поведения друг с другом.

На последующих дети сами проговаривают те правила безопасности, которые надо соблюдать в данных зонах.

Оборудование: «зона мяча» - 4 мяча, 2 корзины для забрасывания мяча; «зона обручей» – 4 обруча; «зона дуг» (или зона для подлазания) - 2 дуги разного размера для подлазания; «зона скамейки» - скамейка, мешочки; «зона батутов» - 2 батута; «зона колец» - 10 плоских колец.

Ход совместной деятельности.

1-я часть.

Построение детей в шеренгу.

Воспитатель: Дети обратите внимание на то, какие спортивные снаряды нас сегодня ожидают.

Дети: мячи, скамейка, батуты, обручи, дуги.

Воспитатель: Дети как вы думаете, что можно делать с мячом? С обручем? С дугами? Какие упражнения, движения можно выполнять на скамейке? Что можно выполнять на батуте?

Воспитатель: Какие правила безопасности надо соблюдать в зоне мяча?

В зоне скамейки? В зоне батутов? В зоне обручей? В зоне для подлазания?

Дети перечисляют правила безопасности.

Воспитатель: Два ребёнка идут в зону батутов, четыре – в зону мячей, три ребенка в зону обручей. Остальные дети распределитесь сами в зоне скамейки и в зоне для подлазания.

Воспитатель. Когда вы захотите поменять снаряд, тихо подходите к другому снаряду и договариваетесь с кем-нибудь из детей. И так далее. Будьте взаимно вежливы.

2-я часть.

Самостоятельная двигательная деятельность детей.

Минут через десять незаметно подкладываю плоские кольца. Продолжаю наблюдать за детьми.

Действия воспитателя. Если у детей исчезает интерес и не хотят заниматься на каком-нибудь снаряде, или не знают, что с ним делать, воспитатель может подключиться к выполнению упражнений на этом снаряде, используя один из методов.

 Метод – подключение детей. На пример: самой незаметно проползти по скамейке; отбить мяч и закинуть в корзину; разложить плоские кольца в виде классиков или по кругу и попрыгать, не говоря ни слова.

Метод – втягивание детей.  (А, давай… и привлекла катать друг другу обруч).

Метод – пример воспитателя. Действия воспитателя с какими-то предметами в меру громко, в меру эмоционально. На пример: поставить дуги и прокатить под ними мяч, затем эмоционально крикнуть –ЕС! ПОПАЛ! ЗДОРОВО! И т.д.

3-я часть.

По сигналу дети заканчивают двигательную деятельность. Выстраиваются в шеренгу. Рефлексия.

Воспитатель. Дети сегодня я заметила одно нарушение правила безопасности. Витя спрыгнул с батута.

- Витя, что ты должен был сделать? Правильно, сначала надо было остановиться, а потом сойти с батута.

Воспитатель. Дети какие новые упражнения вы сегодня придумали и выполнили?

Дети рассказывают.

Женя: Я прошёл по скамейке с тремя мешочками: один мешочек я положил на голову, а два на плечи.

Саша: Я научился кидать обруч так, чтобы он возвращался ко мне обратно.

Вика и Вера: А, мы поставили дуги по-другому и попробовали через них пролезть.

Егор: Я ползал по скамейке на спине, а мешочек положил на живот.

Воспитатель. Дети давайте попросим Женю, Сашу, Вику, Веру, Егора показать нам новые упражнения.

Презентация новых упражнений.

Затем дети помогают воспитателю убрать спортивные снаряды.

Воспитатель хвалит и благодарит детей.

Подвижная игра "Замри" с числом.

Педагог показывает карточку с числом. Оно может быть изображено при помощи цифр или при помощи соответствующего количества объектов ( например, три снежинки, пять уточек). Пока музыка играет, дети танцуют. Когда музыка прекращается, дети останавливаются и показывают на пальцах число, изображенное  на карточке. Для маленьких детей число на карточке должно быть не больше 10. Для старших детей можно использовать числа больше 10 с тем, чтобы находили себе партнера и показали нужное  число вместе с этим партнером.