理想の身体への近道は、自分自身の「今」を正しく知ることから始まります。
MOTIVEでは、遺伝子レベルの分析、徒手によるコンディショニング、
そして機能的なトレーニングを組み合わせ、
一人ひとりの体質と目的に合わせた完全パーソナライズ・セッションを提供します。
姿勢・可動域・筋バランスを整え、正しく動ける身体を構築します。重力系ピラティスマシン(ENCOMPASS) を活用し、必要に応じてマットでの指導も組み合わせます。
自分では届かない筋深層部までアプローチ、筋緊張や可動域制限を解除し、制限なく動きやすい身体に整えます。
筋特性・代謝・回復傾向を分析し、体質に合わせた運動設計、栄養指導を行います。科学的根拠をもとに、無理のない最適なアプローチを可能にします。
パーソナルトレーナー
Takayuki Noji
大学卒業後、海外でセミプロサッカー選手として3シーズンプレー。
帰国後はストレッチ専門店に5年間勤務。多くの身体の不調と向き合いながら技術を磨く。
その中で『整えるだけでは変わらない』と実感。機能改善トレーニングを導入し”整えてから鍛える”指導を確立し、店舗責任者を務める。
現在は科学的根拠と現場経験をもとに、体質に合わせた身体作りをサポート。
【保有資格】
◼︎ NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定トレーナー)
◼︎ 遺伝子トレーニングアドバイザー
◼︎ ENCOMPASSトレーナー
〒227-0054 神奈川県横浜市青葉区しらとり台10-12
ファミールしらとり台 201号室
東急田園都市線 青葉台駅 徒歩9分
敷地内無料駐車場、駐輪場有り
営業時間 10:00~19:00
完全予約制 / 不定休