بعض النصائح لمساعدتك على تغذية قلوب والدعم العاطفي في العلاقات

• الدعم العاطفي يأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام. وجود الرغبة والقدرة على إعطاء الدعم لشريكك هو أكثر أهمية بكثير من القيام بذلك بشكل صحيح تماما. إليك بعض النصائح لمساعدتك في تغذية قلوب الآخرين

• ان نمسك بيده دائما معظم الناس يتضورون جوعا الي إن يمسك شريك حياته بيده فالإمساك بالأيدي والحضن على الأريكة افعال بسيطة لها معاني كبيرة ولكنها لها تأثير كبير في العلاقة فالاتصال البسيط هذا يجعل شريك حياتك يشعر بدعمك

• أن تحترم مشاعر شريك حياتك. إذا كان الشخص الذي تحبه يتعامل مع خسارة أو خيبة أمل ، فأخبره دائما أنك متاح للحديث. أيضًا ، إن السماح لشريكك بالحصول على المساحة التي يحتاجها هو أو هي لمعالجة مشاعرك هو طريقة لإظهار أنك تهتم.

• تقديم هدايا صغيرة لمجرد. يساعدك الشعور بالدهشة بين الحين والآخر في الحفاظ على الحياة الرومانسية ويسمح لزميلك بمعرفة أنك تعتقد أنها شيء مميز.

• مجاملة شريك حياتك أمام أشخاص آخرين. إن قول أشياء لطيفة عن شريك حياتك في وجود أصدقاء أو زملاء هو أحد أكثر الأشياء الداعمة التي يمكنك القيام بها. ليس فقط سيجعل شريكك يشعر بالرضا عن نفسه ، بل سيجعله يشعر بالرضا تجاهك.

• اختلف مع شريكك بطريقة لطيفة ومحبة. لا تحكم أبدًا على أفكار أو رغبات زملائك أو ترفضها دون التفكير فيها أولاً. إذا كان لديك اختلاف في الرأي فهذا أمر جيد ، ما دمت تعبر عنه بلطف.

• قل أحبك." في الواقع الاستماع إلى كلمات حب من المهم لكثير من الناس. بالتأكيد ، هناك العديد من الطرق التي تُظهر بها حبك ، ولكن في الواقع إن قول ثلاث كلمات صغيرة ستطمئن شريكك.

• لا تتجاهل أبدًا وجود أحبائك. لا يوجد شيء مؤلم أكثر من معاملتك وكأنك غير موجودة. حتى لو كنت غاضبًا في الوقت الحالي ، فلا داعٍ للوقاحة في الشخص الذي يحبك. توقف وتفكر في شكل الحياة إذا لم يكن حبيبتك معك.

• استمع بعمق وخذ ما يقوله شريك حياتك. معرفة أنك تُسمع أمر مُغذٍ للغاية. إنها أيضًا أفضل طريقة لعلاج الجروح القديمة ومنع سوء الفهم. إعادة الصياغة ما قاله شريك حياتك هي طريقة رائعة لإخباره أو إخبارها أنك مضبوط.

• تكلم بلهجة محبة وتذكر أن تبتسم. ما يقرب من نصف التواصل نغمي وأكثر بقليل من النصف مرئي. التحدث بلهجة صادقة ومحبة سيجعل أحبائك يعلم أنك قادم من مكان رعاية.

• إذا كان شريكك يمر بوقت عصيب ، اسحب كل المحطات. لا تكف عن مساعدة أو تقليل متاعب رفيقك. إن الحصول على الشخص الذي تحبه بجانبك عندما تكون الأمور صخرية هو هدية حقيقية.

• الدعم العاطفي يدور حول المساعدة في رفع شخص ما إلى مستوى أعلى حتى يتمكن من رؤية طريقه في هذه الصعوبة. يعد امتلاك شخص ما للاعتماد عليه عندما تتعطل الرقائق أحد أفضل أجزاء العلاقة.

المصادر

https://www.instapaper.com/p/7677494

https://www.lasso.net/go/link/O7kuYj

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AF%D8%B9%D9%85_%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A