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Pourquoi choisir Mon Ch'ti Home Gym ?
Pour un accompagnement individualisé car chaque personne est unique. C'est pourquoi mes conseils sont adaptés à vos besoins spécifiques, quel que soit votre âge et votre niveau.
Les connaissances en anatomie et physiologie acquises au cours de ma formation me permettent de prendre en compte d’éventuels problèmes de santé, notamment au niveau du DOS et des articulations. J’adapte donc mes programmes en fonction de vos particularités.
Pour une approche axée sur la progression et le bien-être. L'objectif est de vous aider à atteindre vos résultats tout en respectant votre corps. Tout ceci dans la bonne humeur et la convivialité 🙂.
Pour une méthode complète : En combinant sport, nutrition et conseils bien-être, vous mettez toutes les chances de votre côté pour réussir !
Profitez en dès maintenant ! Pour les 5 premiers inscrits, gratuité pendant 1 mois, à raison d'une séance par semaine
Trois formules :
Trois formules :
Mon ch'ti Home Gym - Cours à mon domicile à Cournon (63)
Mon ch'ti Home Gym - Cours à mon domicile à Cournon (63)
L'entrainement se fait à mon domicile, avec mon matériel, suivant un programme personnalisé, régulièrement mis à jour en fonction des progrès. Tous les niveaux et tous les âges sont acceptés
Une séance dure en moyenne 1 heure
La fréquence d'entrainement peut varier suivant les disponibilités de chacun
Les tarifs sont étudiés au plus juste, dégressifs en fonction du nombres de séances et d'une pratique régulière
-> Vous connaissez quelqu'un qui serait également interessé pour s'entrainer avec vous ? Je peux organiser des cours en duo ou collectifs si vous êtes plusieurs (tarifs dégressifs également)
La 1ère séance est gratuite, sans engagement
Pour les 5 premiers inscrits, gratuité pendant 1 mois, à raison d'une séance par semaine
Entraînement à votre domicile
Entraînement à votre domicile
L'entrainement se fait à votre domicile, avec votre matériel (qui peut être limité), suivant un programme personnalisé, régulièrement mis à jour en fonction des progrès. Tous les niveaux et tous les âges sont acceptés
Je peux vous conseiller pour l'achat de votre matériel
Une séance dure entre 45 mns et 1h15 en moyenne
La fréquence d'entrainement peut varier suivant les disponibilités de chacun mais il est conseillé de pratiquer plusieurs fois par semaine, en autonomie..
Dans l'idéal, je passe faire le point une fois par semaine afin de vous redonner des conseils, de la motivation 🙂 et de recadrer le programme si besoin. Vous devenez vite autonome pour vous entrainer davantage le reste du temps.
Les tarifs sont étudiés au plus juste, dégressifs en fonction du nombres de séances et d'une pratique régulière
-> Vous connaissez quelqu'un qui serait également interessé pour sentrainer en votre compagnie ? Je peux organiser des cours en duo ou collectifs si vous êtes plusieurs (tarifs dégressifs également)
La 1ère séance est gratuite, sans engagement
Pour les 5 premiers inscrits, gratuité pendant 1 mois, à raison d'une séance par semaine
Entraînement et suivi en Visio
Entraînement et suivi en Visio
Vous n'habitez pas à proximité de Cournon d'Auvergne ? C'est la solution.
L'entrainement se fait à votre domicile, avec votre matériel (qui peut être limité), suivant un programme personnalisé envoyé par mail. Tous les niveaux et tous les âges sont acceptés.
Je peux vous conseiller pour l'achat de votre matériel3
Une séance peut durer entre 30 mns et 1 h en moyenne, selon qu'on fasse un point ou bien que j'assiste à votre entraînement.
La fréquence d'entrainement peut varier suivant les disponibilités de chacun mais il est conseillé de pratiquer plusieurs fois par semaine, en autonomie.. .
Dans l'idéal, nous communiquons en visio une fois par semaine pour faire le point. Cela permet de vous redonner des conseils, de vous motiver 🙂 et de recadrer le programme si besoin. Vous devenez vite autonome pour vous entrainer davantage le reste du temps.
Les tarifs sont étudiés au plus juste, dégressifs en fonction du nombres de séances et d'une pratique régulière
La 1ère séance est gratuite, sans engagement
Pour les 5 premiers inscrits, gratuité pendant 1 mois, à raison d'une séance par semaine
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