1．音楽は不調に効く

• 気分を高揚させたり、リラックスさせたりする。
• 心身体の不調を直す。
• 音楽は、旧脳と新脳の両方に刺激を与えバランスを整えてくれる。
• 旧脳は太鼓などのリズム、新脳は、ハーモニーやメロディといった少々複雑なものを理解する働きがある。
• 音楽を理解するという作業自体が、私たちに快感を与えてくれる。

2．音楽は脳に報酬を与える

• ドーパミンを発生させ、音楽を理解することで快感を得る。
• ドーパミンの発生により、モルヒネの6〜7倍の鎮痛効果があるβエンドルフィンが分泌され、“ランナーズハイ”状態になる。

3．痛みを消してくれる音楽

• 交感神経の緊張を取りさって、原因を特定しきれない慢性的な痛みを和らげてくれる作用（「聴覚性痛覚消失」）がある。

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