Тыква для грудничков: с какого возраста вводить и как?

В каком возрасте можно давать тыкву грудничку?

Тыква - ценный овощ, богатый витаминами, минералами и клетчаткой. Однако вводить ее в рацион малыша нужно с осторожностью. Оптимальный возраст для знакомства с тыквой - 6-8 месяцев, когда пищеварительная система ребенка уже достаточно развита.

Польза тыквы для грудничков

Тыква содержит множество полезных для здоровья грудничка веществ, в том числе:

Витамин C, укрепляющий иммунитет

Витамин А, важный для зрения и роста

Калий, поддерживающий здоровье сердца

Клетчатка, улучшающая пищеварение

Как вводить тыкву в рацион грудничка?

Начинайте с небольших порций (1-2 чайных ложки) вареной или запеченной мякоти тыквы. Постепенно увеличивайте порцию до 3-4 столовых ложек.

Важно: не добавляйте в тыквенное пюре сахар или соль...