ミックアスリートは、中高生 陸上部 中長距離専門の「走りの塾」。
日本代表経験のあるコーチが、走りの基礎を少人数制で指導。千葉 ベイエリアにて体験レッスン受付中！
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5年後、10年後も伸び続けるための『走りの塾』
中高生陸上部 中長距離アスリートを募集します！
― アスリート 基礎トレーニングレッスン―
― スポーツ進学・競技継続を見据えたトレーニング ―
✅ 走力向上・基礎トレーニングを指導
✅ 少人数制（最大8名）個別指導
陸上部、陸上クラブ、の練習効果を上げ、積極的な自主練習を促し、中長期的な競技力向上を目指すコース。走りの塾。
陸上中長距離、他 走るスポーツに対応 習い事 スポーツ
学校所属で大会出場可能
◆ レッスンで習得を目指すもの ◆
〜 基礎徹底レッスン 〜
・有酸素能力の向上
・走動作の基本習得
・フォームドリル
・補強トレーニング
・コーディネーションやリズム強化など必要に応じたトレーニング
・種目に応じた基礎、応用のトレーニング
・ストレッチ
◆ 相談に合わせたアドバイス ◆
・体のケアやスポーツ栄養についてのアドバイス
・レース・試合に向けたコンディショニングのアドバイス
・※高校生には進路についてのアドバイスも可能（陸上競技）
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体験レッスン日
・7/12(日)、7/26(日)
15:00集合 千葉県習志野市茜浜緑地公園駐車場
保護者の皆さまへ〜走りの塾で未来を育てる〜
高校・大学・実業団などのスカウトが見ているのは、
「今どれだけ速いか」だけではありません。
多くの場合、次のような点が重視されています。
・継続した成長が見込めるか
→ 伸びしろ
・地道に努力を続けられるか
→ 継続する力
・ケガをしにくい身体を作れているか
→ 練習とケアへの理解
ミックアスリートでは、
未来につながる魅力的な選手の育成を目的としています。
なにより
自主行動ができる中高生アスリート対象なので、親の負担が少ない！「現地集合・現地解散、自ら動けるアスリートを育成します」
市川 コーチ
パーソナルレッスン高評価
ランクラブ担当10年の実績
陸上競技実業団実績日本代表経験 体育教員免許有
[ メッセージ ]
少人数制ですので、ひとりひとりのレベルに合った指導ができます！
「県大会に行きたい」
「駅伝メンバーになりたい」
「他種目ではあるが、走りの基礎だけはしっかり固めて進学したい」
「スタミナを向上させライバルを追い越したい」
「大学や実業団まで見据えて強化したい」
など、基礎徹底レッスンで本気で変わりたい選手、募集します。
※高校生には進路についてのアドバイスも可能
一緒に頑張りましょう！
体験レッスン日
・7/12(日)、7/26(日)
15:00集合 千葉県習志野市茜浜緑地公園駐車場
■ レッスン日
土日祝日の月2回 / 振替対応可
：大会や学校練習・長期休み時期など考慮して日程を設定します
■ 主な実施場所：千葉ベイエリア 主に、習志野市茜浜緑地公園
：トレーニングに合わせた場所 AMまたはPM
千葉市 海浜幕張エリア、稲毛海浜公園ヨットハーバー周辺、青葉の森公園佐倉市運動公園、青葉の森公園、八千代市総合グラウンドなど
※練習日（カレンダー参照)、振替等の詳細については、お問い合わせください。
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■ 入会までの流れ
①体験レッスン参加 体験レッスン申し込み
参加費 2,000円
※体験レッスンは1回のみ
◎体験レッスンフォームは記入する手間がありますが、「今の悩みや、これからどうなりたいか、ぜひあなたの『想い』を聞かせてください。」
②コーチとの面談
面談では
・現在の課題
・目標
・継続意欲
を確認し、今後の取り組み方を共有します。
※入会には、体験レッスン時にコーチとの簡単な面談があり、加入許可が必要となります。（本人の継続意思を確認するため。保護者の希望だけでなく、本人の意思を重視しています。）
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■ レッスン料金
月2回レッスン / 少人数制（最大8名）
月謝：8,000円
入会金：5,500円（紹介者・推薦者がいる場合、学校の許可がある場合は免除あり）
年度会費：6,000円（事務手数料・通信費・施設利用料など）
スポーツ保険：中学生 800円 高校生 2,000円
※保護者がミックランクラブメンバーまたは加入の場合：入会金免除、その他特典あり！お問い合わせください。
少人数制（最大8名）のため、定員になり次第募集を締め切ります。
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Q&A
Q&A
Q: 陸上部ではありませんが、サッカーやバスケのために足を速くしたいだけでも大丈夫ですか？
A: もちろんです！走りの基礎を固めることで、あらゆるスポーツに活かせる「身体の動かし方」を習得できます。
Q: 運動が苦手ですが、ついていけますか？
A: 少人数制ですので、個々のレベルに合わせてアドバイスします。やる気があれば大歓迎です！
パーソナルレッスンをご希望の方は、『ドリームコーチング by 日テレ 』よりお申し込みください。
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