Cosa intendiamo per "famiglia" in questo programma? Le famiglie possono avere forme e dimensioni diverse: guarda questo video di Todd Parr a riguardo.  Tuttavia, questo programma è pensato per famiglie con bambini di età compresa tra i 7 e gli 11 anni, che possano praticare insieme.

Questo programma è religioso? No, questo programma è completamente laico (non religioso) e si basa su ricerche accademiche in ambito psicologico supportate da evidenze scientifiche.

Posso svolgere le pratiche in giorni diversi rispetto al calendario fornito? Se salti una pratica, sei libero di recuperarla quando preferisci. Tuttavia, saremmo grati se potessi seguire il calendario.

Cosa succede se salto una o più pratiche? Non è un problema, ti verrà chiesto di indicare il tuo livello di partecipazione nel sondaggio finale del programma.

Tutti i bambini partecipanti devono avere tra i 7 e gli 11 anni? No, puoi praticare anche con bambini più piccoli o più grandi, purché ci sia un bambino che partecipa al programma con un'età compresa tra i 7 e gli 11 anni. I sondaggi destinati ai bambini sono pensati per essere compilati da bambini di età compresa tra i 7 e gli 11 anni.

Chi deve compilare i sondaggi? Tutti i partecipanti al programma possono compilare i sondaggi (i bambini devono avere un'età compresa tra i 7 e gli 11 anni). Almeno un genitore o tutore deve compilare i sondaggi destinati ai genitori.

Silvia Natale è una ricercatrice dottoranda nei campi della Psicologia Positiva e dell’Educazione Positiva presso la Education University of Hong Kong. Si dedica a percorsi di ricerca volti a migliorare il benessere dei bambini, dei loro insegnanti e dei loro genitori. I suoi attuali ambiti di interesse includono i programmi di Mindfulness per famiglie; il ruolo delle scuole nel facilitare la pratica della Mindfulness per studenti, insegnanti e genitori; e la comprensione e la rimozione delle barriere alla Mindfulness per i bambini con neurodiversità, come ADHD o ASD.

Silvia ha conseguito una laurea in Ingegneria presso il Politecnico di Milano, un PGCE presso la University of Sunderland e un Master in Psicologia presso la Manchester Metropolitan University. Prima di intraprendere il dottorato, Silvia ha lavorato per 15 anni come insegnante e coordinatrice di team in scuole internazionali, per cinque anni come ricercatrice nel campo dell’educazione positiva e per quattro anni come consulente educativa.

È appassionata di creare un ponte tra ricerca e pratica, consentendo agli individui di accedere a interventi basati su evidenze scientifiche. Ad esempio, le ricerche dimostrano che la coltivazione della gentilezza a scuola è direttamente correlata al senso di appartenenza, felicità ed emozioni positive degli studenti. Basandosi su questo, ha progettato, insieme a un team di ricercatori, un curriculum di apprendimento socio-emotivo orientato alla gentilezza per l’implementazione nelle scuole secondarie.

Come educatrice, è stata una sostenitrice entusiasta di corsi di studio internazionali che sviluppano studenti multiculturali in modo olistico, formando cittadini del mondo equilibrati, capaci e virtuosi. I suoi ruoli aggiuntivi nell’istruzione universitaria sono focalizzati sull’orientamento e l’empowerment degli individui per favorirne la crescita. È proprio nel rapporto con le persone, nella condivisione delle sue conoscenze ed esperienze per ispirare apprendimento e un impatto positivo sulla società, che trova la sua ispirazione per crescere.