Mindful-Walking

“Wie ben ik nu eigenlijk?”   

“Wat wil ik met mijn leven?”  

“Waarom blijf ik maar piekeren?”   

 “Wat voel ik nu echt?"

Ook gevoelens van stress, niet meer kunnen ontspannen kunnen leiden tot overspannenheid en als hier niets aan gedaan wordt, leiden tot een burn-out. 

Het proces naar een burn-out gaat vaak heel langzaam en begint dikwijls bij een simpele vermoeidheid.