お客様の声

お客様の声 （30代女性）         　　　　　

　以前から筋トレには興味がありましたが、時間がなく一歩を踏み出せずにいたところ、縁があって通わせてもらいました。

筋トレをしようにも全然知識がなく、すごく不安でしたが、トレーナーさんに１から教わってトレーニングをしているうちに何だか身体が引き締まり、筋肉がついたのが自分でも分かります。なにより、運動したら心身ともにスッキリ。やっぱ運動っていいな！と改めて感じました。

　ジムに通う頻度は特に決めず、気が向いたらで良いということで、2週間に1～2回くらいのペースで通いましたが、少しでも運動したら自分を肯定してあげれるし、気分転換にもなって気持ちに余裕も出来て本当に良かったです。

　建物が新しくて、とてもおしゃれなのでモチベーションがアップします。シャワールームやトイレもとてもキレイで女性にも嬉しいポイントです。

　オーナーさんのセンスも面白くて、トレーニングルームの中には、イケメンゴリラがいます。初めて見たら、ビックリすると思います！

心身ともに無理なく続けれるので、ジムに行くのが初めての方にもお勧めです！　　　　　　　　　

お客様の声　(50代女性）

Micro.Gymに通い始めて4ヶ月になります。学生時代や出産後はバレーボールを楽しんでいましたが、4人の子育てに追われる中、それも止めてからは特に運動はしていませんでした。仕事も立ち仕事からデスクワークに代わり、40歳になる頃には筋肉もすっかり落ちて、運動会のリレーも怪我が怖くてお断りしていました。これではいけないと、ストレッチと子供の部活で親しみのあったソフトテニスをし始めました。体は全開脚できるくらい柔らかくなったのですが、本格的な筋トレはしておらず、興味はあるものの公共のトレーニングルームをチラッと横目で見ながら、「中に入っても何をどうしたらいいのかよくわからないし、一人で入るのもちょっと気が引ける…」と思っていました。

また、仕事は訪問介護に転職し、腰を痛めやすい職業でもう少し足腰強くしないと、と思っていました。

ソフトテニスの練習で近藤さんと知り合いご縁がありジムに通わせていただくことになりました。

本格的なマシンや器具があるのに私は全く使い方がわからなかったのですが、セッティング、メニュー設定など細かく調整してくださったので、不安もなく楽しく通えました。週一回、1時間で、動かせる重量も増えていき、仕事、ソフトテニス両面で次第に体が変わっていくのを実感できてモチベーションを保つことができています。なによりもワイワイ楽しい間にトレーニングが済んてしまうので、終わったあとは爽快さと楽しさの余韻を感じています。身体の使い方も教わり、仕事でも参考にして体に無理な負担がないよう気をつけられています。

テニスでも、仲間に「前より動きが良くなった、体幹が安定してきた」と言われ嬉しいです。そして自分自身でも変化を実感できています。先日の大会では、以前より思ったように動けてとても楽しかったです。

当面は、週一回のペースでトレーニングを続けていきたいです。自分の筋肉のまだまだ使っていない箇所を鍛えて、今後どう変わっていくのか知りたいと思っています。また、Micro.Gymに行くこと自体が1人では味わえなかったとても大切な楽しい時間になっており、仕事や趣味にも直結する一石三鳥を崩したくはありません。

今後も楽しみながら、長くMicro.Gymを続けていきたいです。