推薦YT影片

The Diary Of A CEO 邀請四位頂尖女性醫師談女性健康 （上）

1. 女性健康研究的嚴重失誤與偏見

2. 月經週期的重要性

3. PMOS與子宮內膜異位

4. 避孕藥對骨骼與健康的長期影響

5. 生育能力與凍卵

6. 更年期與前更年期

Notebook LM 整理投影片
Claude AI 整理投影片

影片中文逐字稿（搭配影片一起看）

2026/06/27（六）9:30am  Zoom 分享

The Diary Of A CEO 邀請四位頂尖女性醫師談女性健康 （下）

1. 肌肉的重要性

2. 運動訓練與月經週期

3. 訓練強度建議

4. 骨骼健康

5. 營養、蛋白質與斷食迷思

6. 睡眠與環境毒素

NotebookL M 內容要點整理
NotebookLM 整理投影片

Gut, Brain, and Hormones: THe Menopause Connection with Dr. Amy Shah

NotebookLM 內容要點整理

Beyond Hot Flashes: Understanding Menopause
Aspen Idea Fest 講座 w/Dr. Haver & Malone

1. 更年期的定義與本質

2. 對身心的具體影響

3. 長期健康風險

4. 應對策略與賦權

NotebookLM 整理投影片