Permainan Bola Besar

1. Permainan Sepak Bola

A. Kompetensi Inti (KI), Kompetensi Dasar (KD), dan Indikator Pencapaian Kompetensi

• Pembelajaran Sikap Spiritual dan Sikap Sosial dilaksanakan secara tidak langsung (indirect teaching) menggunakan keteladanan, ekosistem pendidikan, dan proses pembelajaran pengetahuan dan keterampilan.

• Guru mengembangkan Sikap Spiritual dan Sikap Sosial dengan memperhatikan karakteristik, kebutuhan, dan kondisi peserta didik.

• Evaluasi terhadap Sikap Spiritual dan Sikap Sosial dilakukan sepanjang proses pembelajaran berlangsung, dan berfungsi sebagai pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter peserta didik lebih lanjut.

B. Aktivitas Permainan Bola Besar melalui Permainan Sepak bola

Materi Pembelajaran

a. Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Permainan Sepak bola Tugaskan peserta didik untuk membaca tentang gerak spesifik permainan sepak bola berikut ini sebagai tugas di rumah. Secara mendetail pada bagian ini peserta didik akan mempelajari lebih mendalam tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola. Gerak spesifik ini diartikan sebagai teknik dasar permainan sepak bola, adapun gerak spesifik tersebut antara lain:

(1) Meningkatkan penguasaan keterampilan teknis dalam situasi permainan sepak bola,

(2) melatih dan menerapkan taktik/strategi tertentu,

(3) melatih kerja sama baik bagian tertentu maupun tim secara keseluruhan, dan

(4) meningkatkan kualitas fisik.

b. Aktivitas Pembelajaran Gerak Variasi dan Kombinasi Permainan Sepak bola

Gerak variasi dan kombinasi dalam permainan sepak bola merupakan gabungan beberapa hal (gerak dasar) yang dilakukan dalam satu rangkaian gerak, dengan tujuan agar peserta didik dapat menendang, menahan, menggiring, dan menyundul bola.

Gerak variasi dan kombinasi dalam permainan sepak bola pada bagian ini antara lain sebagai berikut.

1) Aktivitas Pembelajaran Gerak Variasi dan Kombinasi Permainan Sepak bola

Gerak variasi bermakna satu jenis gerakan dilakukan dengan berbagai cara, misalnya gerak menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar. Sedangkan gerak kombinasi bermakna menghubungkan dua jenis keterampilan gerak, misalnya setelah melakukan gerak memberhentikan bola dilanjutkan dengan gerak menendang. Gerak variasi dan kombinasi dalam permainan sepak bola pada bagian ini antara lain sebagai berikut.

2) Aktivitas Pembelajaran 1 (Variasi dan Kombinasi Gerakan Menendang/Mengumpan Bola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, dan Punggung Kaki dengan Arah Bola Datar dan Melambung)

Untuk membelajarkan tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola dapat dilakukan dengan berbagai cara, peserta didik bisa berlatih secara individual, berpasangan, atau berkelompok. Komponen keterampilan gerak menendang dapat diajarkan secara individual dengan cara sebagai berikut.

(a) Berdiri menghadap ke dinding dengan jarak 1 meter.

(b) Tendang bola menggunakan kaki bagian dalam dengan kekuatan sedang ke dinding dan pantulannya peserta didik berhentikan dengan telapak kaki

(c) Setelah peserta didik terpantau ada peningkatan keterampilan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, tugaskan pada mereka untuk mencoba menggunakan punggung kaki atau kaki bagian luar.

(d) Tugaskan peserta didik untuk merasakan gerakan yang mereka lakukan, harapannya agar mereka dapat menemukan cara yang tepat untuk menentukan teknik mana yang akan dipilihnya untuk menendang dan memberhentikan bola menggunakan berbagai bagian kaki.

(e) Untuk variasi latihan, tugaskan peserta didik untuk mengubah jarak berdiri dari dinding.

Kesalahan yang sering dilakukan pada saat latihan dengan pola ini adalah pandangan peserta didik terlalu fokus pada bola, sehingga hal lain kurang terperhatikan, misalnya titik perkenaan bola dengan kaki, pergerakan bola jadi hal ini harus menjadi perhatian guru dalam pembelajaran ini. Cara lain untuk membelajarkan variasi dan kombinasi menendang dan memberhentikan bola dapat dilakukan secara berpasangan, seperti gambar berikut.

(a) Tugaskan peserta didik secara berpasangan untuk berlatih menendang dan memberhentikan bola, tidak masalah wanita dipasangkan dengan laki- laki.

(b) Lakukan gerak saling menendang dan memberhentikan bola secara berpasangan, misalnya Andi menendang menggunakan menggunakan kaki kanan bagian dalam dan Budi memberhentikan menggunakan kaki kiri selanjutnya dilakukan secara bergantian.

(c) Setelah peserta didik menguasai gerakan menendang menggunakan kaki kanan, sekarang suruh mereka untuk menggunakan kaki kiri.

(d) Setelah peserta didik agak mahir menggunakan kaki bagian dalam, tugaskan peserta didik menggunakan bagian punggung kaki dan kaki bagian luar dengan cara yang sama.

(e) Aktivitas lain dapat juga dilakukan dengan cara, misalnya si Andi melambungkan bola dan si Budi menahan dan menendang kembali ke arah si Andi.

(f) Pembelajaran ini dilakukan di tempat, dilanjutkan dengan bergerak maju-mundur, dan bergerak ke kanan dan kiri.

3) Aktivitas Pembelajaran 2 (Variasi dan Kombinasi Gerakan Menggiring Bola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, dan Punggung Kaki)

Setelah peserta didik mempelajari tentang variasi dan kombinsai menendang dan memberhentikan bola menggunakan berbagai bagian kaki, sekarang tugaskan mereka untuk mempelajari tentang variasi menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki permainan sepak bola sebagai berikut.

(a) Tugaskan peserta didik secara berpasangan, masing-masing mendapatkan satu bola.

(b) Satu orang berdiri di depan, berperan sebagai penentu arah dan pasangannya di belakangnya pada jarak 2 meter.

(c) Penentu arah mulai menggiring bola menggunakan berbagai bagian kaki dengan kaki kanan dan kaki kiri ke berbagai arah dan pasangannya mengikuti gerakan dengan arah yang sama.

(d) Setelah beberapa saat lakukan pergantian posisi.

(e) Setelah terpantau ada peningkatan keterampilan maka, peserta didik diminta untuk menerapkan keterampilan yang sudah dipelajari dalam permainan sepak bola dengan peraturan yang disederhanakan.

4) Aktivitas Pembelajaran 3 (Variasi dan Kombinasi Gerakan Menggiring, Menendang, dan Menghentikan Bola)

Jenis latihan yang ketiga untuk meningkatkan keterampilan peserta didik dalam permainan sepak bola dan sekaligus meningkatkan kebugaran jasmaninya adalah variasi dan kombinasi gerakan menggiring, menendang, dan menghentikan bola sebagai berikut ini:

(a) Tugas ini dilakukan secara berpasangan.

(b) Setiap pasangan berdiri menghadap ke depan dalam satu barisan.

(c) Tugas 1 peserta didik menggiring menggunakan kaki kiri dan kanan secara bergantian menempuh jarak sekitar 7-10 meter, lalu bola ditahan menggunakan telapak kaki, kemudian berputar arah 180 derajat.

(d) Setelah badan menghadap teman, tendang bola ke arahnya dan ditahan dengan telapak kaki, kaki bagian dalam/luar atau punggung kaki. (e) Lakukan permainan secara bergantian

c. Pembelajaran Bermain Sepak bola Menggunakan Peraturan yang Dimodifikasi

1) Aktivitas Pembelajaran 1 (Bermain Sepak bola pada Lapangan Kecil Menggunakan Dua Gawang Kecil/Bendera Kecil)

Setelah peserta didik mempelajarai seluruh jenis variasi dan kombinasi gerak dasar permainan sepak bola, sekarang tugaskan pada mereka untuk menerapkannya ke dalam permainan sepak bola dengan aturan yang disederhanakan sebagai berikut.

a) Jika sarana permainan sepak bola tersedia berupa lapangan dan bola, maka seluruh peserta didik dalam satu kelas sebaiknya dilibatkan dalam situasi permainan baik laki-laki maupun perempuan

b) Aktivitas permainan dengan jumlah pemain 5 orang untuk setiap regunya.

c) Aturan pertama, setiap pemain hanya boleh memainkan bola dengan 4 kali sentuhan, kemudian menendang pada temannya.

d) Lakukan permainan bola dengan aturan pertama ini beberapa saat.

e) Aturan kedua, setiap pemain hanya boleh memainkan bola dengan 3 kali sentuhan, kemudian menendang pada temannya.

f) Lakukan permainan bola dengan aturan kedua ini beberapa saat.

g) Aturan ketiga, setiap pemain hanya boleh memainkan bola dengan 2 kali sentuhan, kemudian menendang pada temannya.

h) Lakukan permainan bola dengan aturan ketiga ini beberapa saat.

i) Aturan keempat, sentuhan pertama langsung menendang bola

j) Lakukan permainan bola dengan aturan keempat ini beberapa saat.