Marlène POUZOLS
Coaching Sport et Santé
Le sport sur ordonnance sous certaines conditions, parlez-en à votre médecin
Programme d'activités établi ensemble à partir de vos objectifs et de tests d'évaluation fonctionnelle
J'exerce avec passion le métier d'éducatrice sportive depuis 25 ans dans le domaine de la remise en forme et me suis réorientée vers le métier d'enseignante APA depuis 6 ans.
Mes qualités premières sont la bienveillance, la patience et le dynamisme.
J'interviens en :
- Diminuer le risque de blessure ou maladie par l’activité physique
- Diminuer les effets du vieillissement
- Maintenir ou améliorer les fonctions perdues ou lésées
- Gagner ou conserver une certaine autonomie
-Gagner en qualité de vie, ne plus être dominé par la douleur
-Continuer le travail fait en rééducation
-Continuer la progression ou le maintien d'une certaine condition physique
- Transférer les compétences travaillées ensemble, dans la vie quotidienne
-Vous aider à acquérir ou maintenir les compétences dont vous avez besoin pour gérer au mieux votre vie ou maladie chronique
Qu’est-ce qu’un enseignant APA ?
L’enseignant en activité physique adaptée (APA) encadre des séances d’activités physiques sportives pour des personnes ayant des besoins spécifiques (personnes handicapées, malades chroniques, en difficulté sociale, et seniors), dans des buts de prévention, de réadaptation, de réhabilitation, de réinsertion, d’éducation et/ou de participation sociale.
Contactez-moi par mail ou par tel pour en savoir plus
Certaines mutuelles remboursent le sport sur ordonnance (sous certaines conditions),
"vous pouvez demander la prescription à votre médecin"
Possibilité de payer en Chèque Emploi Services Universel (CESU) pour profiter de l'avantage fiscal,
"renseignez-vous sur la réduction d'impôt "
Plusieurs tarifs en fonction de la fréquence des séances et du nombre de personne :
A partir de :
18€ /h
Zone d’intervention :
Je me déplace directement à votre domicile, en extérieur, sur La Ciotat, ou vous reçois dans ma salle située sur La Ciotat.
Proposition de services :
Je m’adapte à vos objectifs, vos envies et votre niveau de pratique.
Coach sportive depuis 25 ans et en Activités adaptées et santé depuis 6 ans.
Je peux vous proposer différents programmes :
- Sportif : renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire, étirements, Pilates
- Réadaptation fonctionnelle :
En préventif afin de limiter les risques d’apparition de pathologie par déconditionnement
En traitement afin de récupérer ou limiter les fonctions lésées ou perdues après pathologie déclarée
Après le parcours de rééducation en centre afin de continuer le travail et éviter le déconditionnement dû à la pathologie
Mes interventions :
Public sans pathologie tout niveau sportif
Public avec des besoins spécifiques, et/ ou en ALD, maladie chronique, pathologies diverses.. (respiratoire, neurologique, appareil locomoteur, obésité,..)
Ma formation :
- Brevet d'Etat d'Educateur Sportif 1er degré "métiers de la forme" au CREPS de Montry
- Licence Sciences Techniques des Activités Physiques et Sportives "APA et Santé" à la Faculté de Luminy Marseille
- BTS diététique (en cours)
- Certifiée Pilates "Matwork 1" à Leaderfit
Mon expérience :
Encadrement de cours collectifs variés dans diverses structures sportives
Coaching à domicile
Prise en charge de patients à pathologies variées dans divers SSR (Soins de Suite et de Réadaptation)
Mes tarifs horaires :
Vous pouvez bénéficier de l'avantage fiscal sous certaines conditions avec le paiement en Chèque Emploi Service Universel
Si vous êtes en Affection Longue Durée, maladie chronique, certaines mutuelles vous financent le service de sport adapté
TARIF HORAIRE :
1 PERSONNE, 65€/h
2 PERSONNES, 35€/pers
3 PERSONNES , 25€/pers
FORFAIT 10 SEANCES d'1 heure :
1 PERSONNE, 60€/h
2 PERSONNES, 30€/pers
3 PERSONNES, 20€/pers
Ateliers au cabinet de kinésithérapie (près gare La Ciotat), cours limité à 4 personnes :
18€/h
150€ le carnet de 10 séances
70€ le carnet de 5 tickets
Atelier bien-être : (individualisé aux besoins)
Travail postural
Mobilisation articulaire
Assouplissement
Equilibre
Pilates
Atelier reconditionnement : (en extérieur, voie douce)
Marche fractionnée
Renforcement musculaire
Gestion du souffle