Maria Cecile Azambuja
Aprecie o bem do mundo
Escritora e Jornalista
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"Tudo Passa" é um livro que mostra com profundidade como a depressão se instala na pessoa e as consequências que provoca em sua vida. A autora cartografa seu tratamento ao mesmo tempo em que o vivencia e entremeia os capítulos com pesquisas sobre saúde mental e os diversos tipos de depressão que existem. Também aborda de maneira científica e racional o processo neuronal que forma pensamentos, sentimentos e padrões comportamentais.
“12 Lições sobre a culpa" é um livro que nos leva a refletir sobre o impacto da culpa em nossas vidas e a descobrir maneiras de viver com mais leveza e autoaceitação. Ele nos ensina a reconhecer e a lidar com as emoções negativas, a perdoar a nós mesmos e aos outros. O livro apresenta uma abordagem compassiva e empática, encorajando-nos a abandonar padrões de pensamentos disfuncionais. Com dicas práticas e exercícios de reflexão, este guia nos ajuda a encontrar paz e felicidade em nossas vidas.
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