Maria Cecile Azambuja

"Tudo Passa" é um livro que mostra com profundidade como a depressão se instala na pessoa e as consequências que provoca em sua vida. 

A autora cartografa seu tratamento ao mesmo tempo em que o vivencia e entremeia os capítulos com pesquisas sobre saúde mental e os diversos tipos de depressão que existem. 

Também aborda de maneira  científica e racional o processo neuronal que forma pensamentos, sentimentos e padrões comportamentais.

 “12 Lições sobre a culpa" é um livro que nos leva a refletir sobre o impacto da culpa em nossas vidas e a descobrir maneiras de viver com mais leveza e autoaceitação. Ele nos ensina a reconhecer e a lidar com as emoções negativas, a perdoar a nós mesmos e aos outros. 

O livro apresenta uma abordagem compassiva e empática, encorajando-nos a abandonar padrões de pensamentos disfuncionais. 

Com dicas práticas e exercícios de reflexão, este guia nos ajuda a encontrar paz e equilíbrio em nossas vidas.

"Dicas, Saídas e Entradas: Em Busca da Flor de Lótus” mergulha nas complexidades da saúde mental. É um olhar profundo sobre o autocuidado com dicas práticas para enfrentar desafios emocionais. 

As saídas e entradas convidam o leitor para uma jornada de estratégias, destacando a resiliência e a busca pela serenidade interior. 

Inspirado na simbologia da flor de lótus, este guia visa fornecer orientações para se cultivar a paz mental e florescer nos terrenos mais desafiadores da vida.

Transforme Sua Mente: Guia completo para ter saúde mental oferece um caminho prático e inspirador para quem deseja superar desafios emocionais e conquistar uma vida mais equilibrada. 

O livro apresenta ferramentas que ajudam o leitor a compreender e modificar padrões mentais, cultivar a resiliência e desenvolver uma saúde mental sólida.

É chamado de completo porque abarca as dimensões física, mental e emocional da pessoa.