Voodoo Rush
Trænings spil


Lav øvelser baseret på kort og deres dragter.

(f.eks - ruder 5 = 5 armbøjninger)


Regler:

Armbøjninger =
Sit-ups =
Mavebøjninger =
Valgtfri nyt øvelse (f.eks. håndvægte, planke osv) =
Valgfri øvelse med 20 gentagelser = JKR