TZK
Ponedjeljak 16.3.2020.
1. Razgibaj tijelo kako si naučio/la u školi.
2. U svom dvorištu ako je lijep dan vježbaj bacanje i hvatanje lopte.
Srijeda 18.3.2020.
Aktivnosti na otvorenom - Hodanje, trčanje, poskoci; Bacanje i hvatanje lopte
Pratiti nastavu TZK-a na televiziji i razgibavati se.
Petak 20.3.2020.
Obavezna je aktivnost na otvorenom u vidu trčanja, hodanja, poskoka, igara loptom...
Nudim poveznicu na kojoj su razni načine razgibavanja na koje se često možeš vraćati.
Ponedjeljak 23.3.2020.
Razgibaj se kako smo to radili u školi.
Boravi na svježem zraku.
Klikom na prošlotjednu poveznicu možeš se razgibavati na različite načine. Sam odaberi što ti se sviđa.
Srijeda 25.3.2020.
Odradi početno razgibavanje!
Možeš preostalo vrijeme vježbati uz video, ali u bilo koje doba dana možeš vježbati bilo koju vježbu iz ponude prethodnih dana.
Petak 27.3.2020.
Nakon početnog jutarnjeg razgibavanja nudim ti poveznicu s vježbama.
https://wordwall.net/hr/resource/1055551/u-zdravom-tijelu-zdrav-duh-vje%c5%bebajmo .
Ne zaboravi osobnu higijenu i brinuti o svom zdravlju posebno sada.
Ponedjeljak 30.3.2020.
Nakon jutarnje higijene napravi jutarnje razgibavanje. Nakon toga odaberi neku od poveznica i vježvaj uz video. Sretno!
Srijeda 1.4.2020.
Ako ti vrijeme dozvoli izađi u svoje dvorište na svježi zrak. Tjelovježba za današnji dan je na poveznici. Zabavi se! https://view.genial.ly/5e712999471fb60e0e500020/presentation-tjelesna-i-zdravstvena-kultura?fbclid=IwAR3WJYR-cJzNiuBNEb31iGtOfu3EVTne1cYMtY3Mi0jlPi1Dm3FruhuNbOs
Petak 3.4.2020.
Lijep je i sunčan dan. Izađi u svoje dvorište.
Aktivnosti na otvorenom - Hodanje, skakanje. trčanje; Igre bez pomagala
Ponedjeljak 6.4.2020.
Današnji sunčan dan iskoristi za aktivnosti na otvorenom, u svom dvorištu.
Ako imaš vijaču možeš preskakivati vijaču na različite načine kako smo to učili u školi, a ako nemaš vijačiu bez nje odradi takve poskoke kakve bi napravio da ju imaš.
Igraj se loptom (bacaj, hvataj, vodi loptu...)
Srijeda 8.4.2020.
Navedene vježbe možeš odraditi i u svom dvorištu ako je lijep i sunčan dan.
Srijeda 15.4.2020.
Danas vježbaj uz TV i Školu na trećem i ostani dobrog zdravlja.
Pazi na higijenu jer ona je posebno važna ovih dana.
Petak 17.4.2020.
Aktivnosti i igre na otvorenom - Hodanje, trčanje, poskoci; Bacanje i hvatanje lopte
Na početku razgibaj svoje tijelo. Uživaj u liepom danu!
Ponedjeljak 20.4.2020.
Danas vježbajte upore i sjedove. Zavirite!
Srijeda 22.4.2020.
Danas vježbaj uz TV i Školu na trećem i ostani dobrog zdravlja.
Pazi na higijenu ! Pojedi nešto zdravo za međuobrok!
Petak 24.4.2020.
Razgibaj se kako smo to radili u školi. Boravi na svježem zraku.
Vođenje lopte jednom i dvjema rukama; Kotrljanje lopte lijevom i desnom rukom.
Ponedjeljak 27.4.2020.
Danas vježbaj uz TV i Školu na trećem i ostani dobrog zdravlja.
Pazi na higijenu ! Pojedi nešto zdravo za međuobrok!
Obavezno izađi i boravi na svježem zraku.
Srijeda 29.4.2020.
Prigodno - Dan plesa (29.4.)
Ples povezuje ljude, svaki narod diljem svijeta ima neke svoje plesove koje njeguju već dugo, dugo. I neki od vas članovi su KUD-a, plešete i njegujete glazbu, ples i običaje svoga kraja. To je jako lijepo. Uz današnji Svjetski dan plesa pomoću poveznice vodim vas u šetnju i istraživanje plesova raznih zemalja diljem svijeta. Zabavite se i naučite nešto novo. I ples je tjelesna aktivnost. Uz glazbu koju voliš zapleši .
Ponedjeljak 04.05.2020.
Razgibaj se kako smo to radili u školi. Boravi na svježem zraku i uživaj u suncu.
Vježbaj uz TV i Školu na trećem.
Srijeda 6.5.2020.
Pripremi loptu za sat.
https://view.genial.ly/5ea405848cfd990d7d7a8ab3/presentation-tjelesna-i-zdravstvena-kultura-2842020
Pazi na higijenu kaja nam je sada jako važna. Često peri ruke! Pij dovoljno tekućine!
Petak 8.5.2020.
Danas vježbaj uz TV i Školu na trećem i ostani dobrog zdravlja.
Pazi na higijenu ! Pojedi nešto zdravo za međuobrok!
Obavezno izađi i boravi na svježem zraku.
Ponedjeljak 11.5.2020.
Vježbaj uz Školu na trećem
Igraj se na svježem zraku.
Srijeda 13.5.2020.
Vježbaj uz Školu na trećem
Aktivnosti na otvorenom.
Petak 15.05.2020.
Vježbaj uz Školu na trećem.
Obiteljske igre i aktivnosti na otvorenom.
Ponedjeljak 18.5.2020.
Danas se razgibaj uz jednostavne vježbe za djecu kod kuće koje se nalaze pri vrhu učionice TZK-a u svjetloplavom pravokutniku.
Srijeda 20.5.2020.
Vježbaj uz Školu na trećem.