智慧卡#58運動

從身體中釋放能量的一個重要途徑是運動！當身體靜止時，能量更容易變得停滯，通過健康的運動，你可釋放壓力、焦慮和其他被困在體內的能量。

運動有許多健康的表現形式，包括舞蹈、瑜伽、散步、太極拳和其他形式的運動。任何形式的健康和積極的鍛煉，對人體的細微機體系統，都有提升效應。任何類型的運動，都會把身體、腦力和精神結合在一起。沒有什麼比你出去散步、或使你的身體，隨著你喜歡的音樂風格移動，更能讓你保持清醒和平靜的了。

當你每天花時間運動時，它能保持身體正常運轉。這對任何一個，正在使用更高能量的人來說，尤其重要，因為隨著流入身體，和通過身體的能量增加，任何體內的阻塞，都會阻礙能量的流動。通過運動，來保持身體自由流動與平衡，那麼，通過身體的能量流，將始終處於最佳水準。

這張卡在你今天的閱讀中出現，它是在促使你，你在生活中需要運動。如果你覺得生活陷入困境，或無法對某事做出決定，試著去散步或從事某種運動，大約十分鐘後，你會發現頭腦清醒了，對自己的境況，會有新的認識。