ВНУТРЕННИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ
УБЕЖДЕНИЯ СТРАХИ УСТАНОВКИ
и
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ И ИЗМЕНИТЬ НЕГАТИВНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ
ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Как определить
Способ №1 Экспресс
Знаете как за 5 секунд определить все свои ограничивающие убеждения?
Если да, то вы гораздо умнее меня 😃
Мне понадобилось много времени, денег и знаний, чтобы понять простую истину.
И я с удовольствием ею с вами поделюсь.
Прямо сейчас оторвите глаза от экрана и оглянитесь.
Что вы видите?
Где, как и с кем вы живете?
Во что вы одеты?
Сколько зарабатываете?
Всё, что ЕСТЬ в вашей жизни - это ваше внутреннее разрешение
Всё, что вы имеете - это всё, что вы себе разрешили иметь.
Всё, что вы хотите, но не имеете - вы сами себе не разрешили и блокируете внутренним ограничением.
Наша жизнь - это прямое отражение наших разрешений и ограничений (убеждений, установок и страхов)
Убираем блокирующее ограничение - сразу получаем желаемое
Способ №2 Продуктивно-письменный
Читайте в моей статье на Дзен 👇
КАК ПОМЕНЯТЬ УБЕЖДЕНИЯ
Вариантов много
№1. Самостоятельная Проработка - самый доступный способ
Как изменить убеждения самостоятельно и бесплатно, заодно проработать все 7 видов саботажа собственного счастья 👇
Как поменять убеждения
быстро и легко
за доступные деньги
👇
2. НейроАффирмации: 100% работают, даже на скептиках. Доступные и легкие в применении
Но есть недостаток - результат требует времени и настойчивости.
Как это работает читайте здесь 👉 ССЫЛКА
3. Исцеление со специалистом. Эффективный поиск, выявление и исцеление всех внутренних блоков и сопротивлений. Это больно и дорого, но быстро и эффективно, потому что со с подготовленным и опытным психологом.
4. Новое окружение
Как можно чаще бывайте рядом и общайтесь с людьми, которые живут в "другом мире", в котором ваших убеждений не существует.
Зачем?
Чтобы убеждения и образ жизни нового окружения стали для вас новой нормой.
Например, убеждения нового окружения:
Чем больше у тебя денег, тем меньше тебе завидуют.
Чем старше, тем активнее и красивее становишься
Чем ты больше зарабатываешь, тем больше у тебя настоящих друзей
Чем ты счастливее без особых причин, тем благополучнее становишься
Чем женщина успешнее, тем крепче отношения в её семье
Чем дороже что-то себе покупаешь, тем больше все за тебя радуются и т.п.
Живя в такой среде, вы не только напитываетесь новыми убеждениями, но и перестаёте понимать как можно жить по-другому.
Или можно просто принять себя, свои "недостатки", страхи, привычки, несбыточные Мечты, ограничения и не париться :)
РАСПРОСТРАНЁННЫЕ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Полученные в детстве
Принятые убеждения от фраз-установок родителей:
Ты все только портишь! = Я всё порчу
Весь в мать/отца = Я никчёмный
Тебе ничего нельзя доверить! = Мне ничего нельзя доверить
ТЫ ЧТО, ТУПОЙ?! = Я тупой
Ты нас позоришь = Я всех позорю
Вечно у тебя всё через *опу = Вечно у меня всё через *опу
Ничего сам не можешь / Ты даже этого не можешь = Я ничего не могу
Не трогай, я сама всё сделаю! / Я САМА ВСЕ СДЕЛАЮ, ТАК БЫСТРЕЕ / Я сама все сделаю, а то за тебя переделывать придется! = У меня ничего не получится, Я сам не справлюсь
У тебя руки не из того места растут! = У меня руки не из того места растут
НИЧЕГО ХОРОШЕГО ИЗ НЕГО НЕ ВЫЙДЕТ! = У меня ничего не выйдет/ не получится
СамоОценка
Я недостаточно хорош
Я ничего не стою
Я не творческий человек
Я никому не нужен
Я недостаточно умен
Меня нельзя любить
У меня нет способностей
Я стеснительный человек
Я никому не интересен
Я не идеален
Я слишком стар
Я слишком молод
Я ниже этих людей
Я ленивая/ленив
Я не заслуживаю хорошего
Люди будут меня осудят
Я неудачник
Я глупый/глупая
Люди сразу отвергнут меня, как только узнают поближе
Я не красив/красивая
Я слишком толстый/толстая
Я слишком худой/худая
Мое тело не совершенно
Я не привлекательный/привлекательная
Я бессилен/бессильная
Я не важен/важна
Все желают мне зла
Мои желания не имеют никакого значения
Потребности других людей важнее моих
У меня нет силы воли
Если я ослаблю контроль, все плохое выйдет наружу
Людям нельзя доверять, они сделают мне больно
Я не доверяю себе
Я не современен/современна
Я никогда не буду соответствовать
Я странный/странная
Я примитивный человек
Я плохой/плохая
Я не сексуальный/не сексуальная
Я ущербный/ущербная
Успех
Жизнь несправедлива
Я никогда не добьюсь успеха
Нет никакого смысла, ничего не получится
Я никогда не довожу дела до конца
У меня не хватает времени
У меня недостаточно знаний
Я не должен отдыхать
Я не знаю, чего хочу
Сейчас не время
Я просто не мотивирован
У меня нет особых талантов
Я никогда не довожу ничего до конца
Я недостаточно много работал над этим
Я откладываю дела на потом
Другие люди справляются с этим лучше меня
Мои идеи никого не интересуют
Я никогда не выигрываю в соревнованиях
Никто не захочет то, что я предлагаю
Я не человек бизнеса
Я не добьюсь успеха, поэтому нет смысла пытаться
Я не выдержу конкуренцию
Мне не хватает поддержки
У меня нет связей
Они никогда не наймут такого, как я
Надежды всегда приводят к разочарованию
Никто не дает мне возможности
Жизнь тяжелая штука
Я недостаточно оригинален
Я уверен, что кто-то думал об этом раньше
Бизнес — это слишком сложно
Мне просто не повезло
Если я стану слишком счастливым или слишком успешным, я это быстро потеряю
Не высовывайся и будешь в безопасности
Изобилие не для меня
Никому не нужно то, что я делаю
Деньги
Деньги не главное
Деньги нужно беречь
Деньги с неба не падают
Всех денег не заработаешь
Честным трудом денег не заработаешь
Чтобы много зарабатывать, нужно очень много работать
Не жили хорошо/богато, нечего и начинать
Деньги портят людей
Мне всегда не хватает денег
Деньги — это зло
Нельзя иметь всё
Эти вещи слишком дорогие для меня
Богатые люди жадные/злые/несчастные
Я плохо разбираюсь в деньгах
Я человек маленький, мне много не надо
Я не заслуживаю денег
Я всегда буду бедным
У моей семьи никогда не было денег, а значит и у меня не будет
Деньги вызывают споры и портят отношения
Я никогда не заработаю достаточно денег
За все хорошее нужно платить
Деньги не совместимы с духовностью
Неправильно брать деньги за свои услуги
Мне жалко тратить на себя
Если денег будет много, то их отберут
Большие деньги несут большие проблемы
Нужно жить по средствам
Деньги портят человека
Честным путем много денег не заработаешь
Деньги — причина всех несчастий
Легкие деньги быстро уходят
Здоровье
Я не могу похудеть
Я всегда болею
Я не заслуживаю быть здоровым
Я не люблю овощи
У меня нет времени заниматься спортом
Чтобы быть здоровым, мне придется чем-то пожертвовать
Уже поздно заботиться о здоровье
Если ничего не болит, значит ты мёртв
Когда я больной, меня любят и обо мне заботятся
Здоровое питание — дорого
Отношения Любовь
Я буду счастлив, когда мой партнер изменится
Все нормальные мужчины уже разобраны
Все отношения несчастливы
Мне нужно помалкивать и притворяться, чтобы меня любили
Моя семья меня не понимает
Мне нужен кто-то, кто обо мне позаботится
У меня нет выбора
Никто меня никогда не полюбит
Я не заслуживаю любви
Я никогда не встречу нового мужчину
Я всегда страдаю от любви
Все мужчины / женщины обманывают / подлые / жестокие
Все мужчины / женщины лучше меня
Близкие меня бросят если я изменюсь
Все люди изменяют в отношениях
Брак портит отношения
Любовь бывает только в фильмах и книгах
Мужчинам нужен только секс
Все женщины меркантильны
Отношения забирают свободу
Без отношений я неполноценен/неполноценна
Человек приходит в эту жизнь и уходит один
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Еще одно важное условие на пути к свободной, изобильной, счастливой жизни без каких-либо ограничений - вера в себя и умение всегда быть в ресурсе.
Для поддержки веры и активации спящих ресурсов рекомендую мою статью с простой техникой повышения уверенности и самоценности 👉 Банк Достижений
И на сегодня это всё.
Надеюсь, была вам полезна :)
Если прям очень помогла и хочется меня отблагодарить донатом, это можно сделать здесь 👉 🙏поБлагоДарить
И до встречи в моих новых статьях, видео и курсах ✋