Jornadas de fin
de semana

Meditación Kadampa

La meditación Kadampa es una práctica budista accesible y diseñada para integrar las enseñanzas de Buda en la vida diaria, cultivando paz interior, compasión y sabiduría. Utiliza técnicas como la atención plena a la respiración y la reflexión para reducir el estrés, mejorar relaciones y transformar la mente en estados positivos.
Su objetivo es entrenar la mente para reducir emociones negativas como el enojo y el apego, sustituyéndolas por amor y paciencia, concentrarse en la respiración para calmar la mente y reducir el estrés y reflexionar sobre las etapas del camino a la iluminación para cambiar nuestra perspectiva de la vida.

Horario: Domingo 10:30 hs.

Profesora: Centro de Meditación Kadampa Argentina Contacto: 15 6149-5976 / @loto.espacio

Eutonía

La eutonía es una práctica somática que se centra en la regulación neurosensorial de la tensión, permitiendo a las personas experimentar su cuerpo en relación con sus emociones y sensaciones. Promueve la toma de conciencia de sí misma y la regulación del tono muscular. Además, se considera una práctica psicocorporal que facilita el autoconocimiento a través de la experiencia consciente del cuerpo. También se describe como una forma de terapia holística que utiliza el movimiento para restablecer el equilibrio y el bienestar.

Horario: -

Profesora: Marisa Contacto: @marisa_baliozian

Activacion Kundalini Innerdance

La kundalini es la energía primordial o shakti que llega a desarrollarse en plenitud al reunirse con la conciencia (Shivá), y el atma (alma) con el Brahman. Doctrinas como el Yoga utilizan este concepto de la kundalini. El despertar de la kundalini puede llevar a episodios de claridad mental y visión espiritual, donde se obtiene una comprensión más profunda de la vida y del universo. Estos momentos pueden incluir comprensiones significativas, soluciones a problemas personales y una mayor conexión con la intuición. Después de despertarse esta energía circula por el cuerpo y durante su ascenso, hace que el sistema nervioso central se libere del estrés. Un proceso de purificación mental y corporal.

Horario: -

Profesora: - Contacto: -

Constelaciones familiares

Una Constelación Familiar es un proceso terapéutico que se realiza en grupo y que trabaja sobre la parte más profunda de nuestra conciencia. La teoría sobre la que se basa esta técnica es que las personas poseemos ciertos anclajes negativos inconscientes, que nos transmiten sentimientos dolorosos y de los cuales a veces no sabemos desprendernos. Estos anclajes nos conducen a menudo a reproducir determinados comportarnos o vivir ciertas situaciones negativas de forma repetida, sin que sepamos muy bien cómo solucionarlo.

Horario: -

Profesora: - Contacto: -

Mindfulness - Foco absoluto

La atención plena o mindfulness es la capacidad humana básica para estar completamente presente. Ser consciente de dónde estás y de lo que estás haciendo, alejándote un poco de lo que ocurre a tu alrededor y evitando abrumarte o experimentarte reactivo con ciertas situaciones. La posibilidad de estar en el ahora es algo que se tiene naturalmente, sin embargo, está aún más disponible para aquellos quienes practican a diario este tipo de meditación.

Horario: -

Profesora: Laura Contacto: @lauramorselli.avi

Trabajo psico/físico para la mapaternidad

En Espacio Natal, acompañamos a las familias desde la concepción hasta la primera infancia, brindando información, talleres y consultorías especializadas para que transiten esta etapa con confianza y seguridad.

Somos Jennifer Soloneski y Romina Elizabeth Coria, enfermeras especializadas en el área perinatal, con diplomaturas en puericultura y crianza, y además, doulas perinatales. Contamos con años de experiencia acompañando a mapaternidades en sus diferentes etapas, siempre con un enfoque respetuoso y basado en evidencia.

Nuestro objetivo es que cada familia encuentre el acompañamiento que necesita, ya sea a través de talleres, consultorías personalizadas o productos especialmente seleccionados.