Yoga

Wie verzorgt de clinic/workshop?

Michiel Twigt, Hoofd Instructeur LO&Sport op de NLDA.

Yoga ervaringen / eerder gegeven workshops.

Yogadocent op zijn vorige arbeidsplaats bij de LO&Sportgroep Oranjekazerne en vanuit die hoedanigheid les gegeven aan eenheden van 11 Luchtmobiele Brigade in Schaarsbergen. Een promotie-artikel over Yoga geschreven op www.fitforaction.nl waaruit kan worden afgeleid dat het niet lang meer duurt of er is sprake van de Twigt-methode.

Inhoud van de clinic/workshop.

Het ervaren van een volledige Vinyasa les. Dit is op dit moment de Defensie “Huisstijl” vorm van yoga. Het is een dynamische vorm van yoga waarbij synchronisatie van adem en beweging centraal staat.

Wat hebben de deelnemers nodig voor deze clinic/workshop?

Gemakkelijk zittende kleding, een handdoek en eventueel een fles(je) water. Een ‘open mind’.

Maximaal deelnemeraantal:

20 personen (slechts deelname aan de eerste workshop is nog mogelijk, workshop 2 is vol)

Overige info.

Afhankelijk van het weer kan de workshop buiten plaatsvinden.