En esta imagen encontrarás algunos consejos para estar bien en casa para ayudarte a tener una rutina saludable.

¿Aún no conoces la forma correcta de lavarte las manos? Pincha aquí para aprenderlo.

¿Necesitas ayuda para comer sano? Pincha aquí para ver algunos ejemplos.

En esta imagen encontrarás un modelo de horario que puedes utilizar para tener una rutina en tus actividades diarias.

Si quieres cuidar tu salud debes acostumbrarte a tener una rutina saludable (ver horario).

Este formulario te recordará las tareas que debes cumplir para conseguir este objetivo.