นอนดึกทีไร ปวดไปทั้งตัว เคยเป็นกันมั้ย?🌙

ยิ่งนอนดึก ร่างกายไม่ได้พักผ่อน ไม่มีเวลาในการฟื้นตัวที่เพียงพอ ทำให้รู้สึกปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและข้อต่อ โดยส่วนใหญ่หลังจากนอนหลับพักผ่อนเพียงพอก็จะหายปวดเป็นปกติได้

เพราะการนอนดึก นอนน้อย เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ โดยเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกาย ส่วนใหญ่มักเป็นที่หลัง คอ ไหล่ สะโพก ข้อมือ และขา

การนอนน้อย นอนดึก จะทำให้ร่างกายหลั่งสารฮอร์โมนที่ชื่อว่า คอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มขึ้น คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการต่อสู้กับสิ่งเร้าและช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ระดับคอร์ติซอลที่สูงจะส่งผลเสียต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอ ข้อต่อเสื่อมสภาพ ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ยากขึ้น

เพราะการนอนมีความสำคัญต่อกระบวนการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ถ้าร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ร่างกายก็จะไม่มีเวลาในการฟื้นตัวที่เพียงพอ จะทำให้รู้สึกปวดเมื่อยตามตัว ซึ่งส่วนใหญ่หลังจากนอนหลับเพียงพอแล้วก็จะหายปวดเป็นปกติได้

📌 ถ้ามีอาการปวดกล้ามเนื้อเมื่อไหร่ ... นึกถึง ลองกานอยด์!

ทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ ดูแลด้วยสมุนไพรธรรมชาติ ไม่ใช้ยา ลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงของยาต่อตับและไต

🌱 ลองกานอยด์ ครีมนวดสมุนไพร สารสกัดเมล็ดลำไย ทาดูแลข้อ & กล้ามเนื้อ 

✅ไม่มีสเตียรอยด์

✅ทาง่าย ซึมไว 

✅ไม่แสบร้อน 

✅กลิ่นไม่ฉุน 

✅หอมสดชื่นจากสมุนไพร

ทาวันละ 2-3 ครั้ง หรือบ่อยตามต้องการ ทาได้ทุกวัน

* สารสกัดเมล็ดลำไย ช่วยชะลอข้อเสื่อม ลดการอักเสบ #มีงานวิจัยรับรอง

** มีส่วนผสมของไพล ขมิ้น ว่านน้ำ กานพลู และสมุนไพรหลากชนิด ช่วยบรรเทาอาการปวด บวม อักเสบ ของข้อ เอ็น กล้ามเนื้อ

#ปวดหลัง #ปวดขา

#ปวดเข่า #เข่ามีเสียง #เข่าเสื่อม

#ปวดข้อ #ปวดกล้ามเนื้อ #ปวดคอ #นิ้วล็อค #ออฟฟิศซินโดรม

#ให้สมุนไพรช่วยดูแลทุกข้อ

#สมุนไพรบำรุงข้อและกล้ามเนื้อ

#บรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ

#ผลิตภัณฑ์สมุนไพรบำรุงสุขภาพ

#ธรรมชาติบำบัดอาการปวดข้อ

#ลดอาการปวดข้อและปวดกล้ามเนื้อด้วยสมุนไพร

#ครีมนวดสมุนไพรบำรุงข้อและกล้ามเนื้อ

#ดูแลอาการปวดหลัง

#ดูแลปวดคอบ่าไหล่

#สมุนไพรบำรุงข้อและกล้ามเนื้อ

#ผลิตภัณฑ์ครีมนวดสมุนไพร

#บรรเทาอาการปวดข้อ

#บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ

#ไม่ใช้ยา

#สุขภาพธรรมชาติ