Le cours est idéal pour développer les coups de poing de base comme les jabs, les coups de poing directs, les crochets, les uppercuts, plusieurs combinaisons d’enchaînements et les esquives. Les cours sont toujours différents d’une fois à l’autre. Tu développeras ta condition physique cardiovasculaire et musculaire. L'entraineur vous fera travailler sur des sacs de boxe et des pads. 

Local : Salle de musculation