お客様の声

運動教室に通うようになってから腰痛と膝の痛みが減って、身体が軽くなりました。

それに、以前は正座することができなかったけれど、今はできるようになりました。

体重はそんなに変わっていないのに、明らかに階段がラクになりました。ふしぎに思って筋肉量を調べたら、体脂肪が減って筋肉量が増えていたみたいです。

自分に合ったトレーニングを続けるって大事だと実感しました。

代謝量を調べてもらって、食事の指導をしてもらった。

食べる量は変えずに食べる物を変えただけだけど、体重が3kg落ちた！

栄養素を調整するだけでこんなに効果があるんだな…と驚いた。