❌ Lo que NO es Lizarralde Training:

• • Un PDF estándar idéntico para 50 personas.

  • Acumular "kilómetros basura" por el simple hecho de sumar kilómetros.

  • Entrenar con dolor pensando que "es parte del proceso".

✅ Lo que SÍ es Lizarralde Training:

• • Ciencia aplicada: Planificación basada en mi formación universitaria en CCAFYDE y rendimiento en resistencia.

  • Ajuste diario con Intervals.icu: Si tu cuerpo pide descanso o tus datos muestran sobrecarga, el entrenamiento de mañana se modifica.

  • Fuerza que se nota en la zancada: Protocolos de Fuerza