「頭痛」でお悩みではありませんか？

⚠ 突然の「今まで経験したことのない激しい頭痛」・発熱・嘔吐・意識障害を伴う頭痛は、脳出血・脳梗塞などの緊急疾患の可能性があります。すぐに救急受診してください。 

■ 緊張型頭痛（最多）：首・肩こりによる血流障害

首や肩の筋肉が慢性的に緊張すると、頭部への血流が低下し「頭が締め付けられるような頭痛」が起きます。これが最も多い頭痛の種類（緊張型頭痛）で、デスクワーカーや首こり・肩こりを抱える方に多くみられます。

■ 後頭下筋群の緊張・頚椎の歪み

首の深部にある後頭下筋群が硬化したり、頚椎が歪んだりすると、後頭部から頭頂部にかけての頭痛が起きやすくなります。

■ 眼精疲労

長時間のPC・スマートフォン使用による目の酷使は、後頸部の筋緊張を引き起こし頭痛の大きな原因となります。

■ 頭蓋骨・頚椎の歪み

頭蓋骨や頚椎に歪みがあると、脳への血流・脳脊髄液の循環が低下し、頭痛を慢性化させることがあります。整体院リボーネの「神経→頭蓋調整法」はこのアプローチに特化しています。

■ 自律神経の乱れ

自律神経のバランスが乱れると、血管の収縮・拡張の調整がうまくいかなくなり、片頭痛や緊張型頭痛を引き起こします。

■ 気圧・天候の変化

低気圧のときに頭痛がひどくなる「気象病」は、内耳のセンサーと自律神経の過敏反応が原因と考えられています。

■ 薬物乱用頭痛（頭痛薬の使いすぎによる悪化）

頭痛薬を月10日以上使用すると「薬物乱用頭痛」に発展し、薬を飲まないと頭痛が起きるという悪循環に陥ります。根本原因の解消が重要です。

■ 生活の質の著しい低下

慢性的な頭痛は仕事・学習・日常生活のパフォーマンスを大きく損ないます。

■ うつ・不安障害との合併

慢性頭痛はうつ状態・不安障害と合併しやすく、相互に悪化させることがわかっています。

■ 頚椎ヘルニア・脊柱管狭窄症への進行

頭痛の原因となる頚椎の歪みを放置すると、椎間板ヘルニアなどへ進行するリスクがあります。

⚠ 「頭痛」は慢性化するほど回復に時間がかかります。早めに根本原因にアプローチすることが大切です。

硬くなった筋肉を揉みほぐしたり、ストレッチをしたりすることで、一時的な楽さは手に入れることはできます。しかし「すぐに元に戻ってしまう」という方が多いのは、その肩の筋肉の緊張を生み出している「根本原因」にアプローチできていないことと、正しい生活習慣の実践ができていない可能性があります。

■ 神経↣骨格矯正法® でのアプローチ

整体院リボーネの「神経↣骨格矯正法®」は、筋肉そのものをほぐすのではなく、筋肉の緊張を引き起こしている「神経の働き」と「骨格の歪み」に根本からアプローチします。頭痛の原因となっている骨格のズレや神経への圧迫を取り除くことで、再発しにくい体づくりを目指します。

■ 施術の流れ

・    STEP 1｜問診・カウンセリング　　　頭痛の症状・生活習慣・お悩みを丁寧にお伺いします

・    STEP 2｜姿勢検査　　　　　　　　　画像撮影により、姿勢の検査を行います

・    STEP 3｜運動分析　　　　　　　　　歪み矯正に適切な動きを導くための運動分析を行います ※お客様ご自身で、医師推奨のかんたんな動きをしていただくことで、どのように施術を進めていけば良いかが一目瞭然となります。

・    STEP 4｜神経↣骨格矯正法®の施術 　神経・骨格へのアプローチで根本から整えます

・    STEP 5｜セルフケア指導　　　　　　自宅で自分で歪みを正せる予防・改善のためのケアをお伝えします

●    頭痛のたびに鎮痛剤を服用する（月10回以上は薬物乱用頭痛のリスクあり。指定された用法・用量を守りましょう。）

●    頭痛のときにカフェインを大量摂取する（一時的に効いても依存・反跳頭痛の原因に）

●    就寝前のスマホ・タブレット・PC等の使用

Q. 緊張型頭痛と片頭痛の違いは何ですか？

A. 緊張型頭痛は頭全体が締め付けられるような鈍い痛みで、動いても悪化しません。片頭痛はズキズキと脈打つ強い痛みで、動くと悪化し、光・音・においに過敏になります。両方が混在するケースも多いです。

Q. 整体で頭痛は本当に回復できますか？

A. 緊張型頭痛・頚椎由来の頭痛・自律神経型の頭痛には、整体が非常に有効です。ただし、脳血管疾患・脳腫瘍などが原因の頭痛は整体の対象外ですので、問診で症状を確認した上で対応します。

Q. 何回くらいで回復しますか？

A. 緊張型頭痛は3〜5回、慢性化した頭痛は8〜12回を目安に回復を実感される方が多くいます。

Q. 頭痛薬をやめることはできますか？

A. 根本原因（骨格の歪み・筋肉の緊張・自律神経の乱れ）が回復されると、自然と頭痛の頻度が減り、薬の必要性が低下していきます。

Q. 子どもの頭痛にも対応できますか？

A. はい、整体院リボーネでは子どもへの施術も行っています。近年スマートフォンの普及により、子どもの緊張型頭痛も増えています。お子様の頭痛もお気軽にご相談ください。