「坐骨神経痛」でお悩みではありませんか？

⚠ 両足のしびれ・排尿・排便障害（尿漏れ・便秘など）がある場合は、馬尾神経の圧迫（馬尾症候群）の可能性があります。至急整形外科を受診してください。 

■ 腰椎椎間板ヘルニア

椎間板が後方に飛び出して坐骨神経を直接圧迫します。前かがみや座位で症状が悪化しやすいのが特徴です。

■ 脊柱管狭窄症

加齢や姿勢不良により脊柱管が狭くなり、坐骨神経を含む神経束が圧迫されます。歩行中に足がしびれ、前かがみになると楽になる（間欠性跛行）のが特徴的な症状です。

■ 梨状筋症候群

お尻の奥にある梨状筋が硬化し、その下を通る坐骨神経を圧迫します。長時間の座位・デスクワーク・ドライバーの方に多く見られます。

■ 骨盤・仙腸関節の歪み

骨盤の歪みや仙腸関節のズレが坐骨神経の出口を狭め、神経への圧迫を生じさせます。これは椎間板ヘルニアの診断がなくても坐骨神経痛が起きる原因の一つです。

■ 腰椎すべり症

腰椎が前方にずれることで脊柱管が狭くなり、坐骨神経への圧迫が起きます。

■ 症状の慢性化・悪化

坐骨神経痛を放置すると、圧迫による神経のダメージが蓄積し、症状が慢性化・悪化します。初期は軽いしびれでも、進行すると常時の激痛・歩行困難になることがあります。

■ 筋力低下・廃用性萎縮

痛みやしびれで動けない状態が続くと、下肢の筋力が急速に低下します。

■ 手術が必要になるリスク

神経の損傷が進むと保存療法では対応が難しくなり、手術を要するケースもあります。早期対応が重要です。

■ 精神的疲弊・うつ傾向

慢性的な痛みやしびれは睡眠の質を低下させ、気分の落ち込み・意欲低下につながります。

⚠ 「坐骨神経痛」は慢性化するほど回復に時間がかかります。早めに根本原因にアプローチすることが大切です。

硬くなった筋肉を揉みほぐしたり、ストレッチをしたりすることで、一時的な楽さは手に入れることはできます。しかし「すぐに元に戻ってしまう」という方が多いのは、その肩の筋肉の緊張を生み出している「根本原因」にアプローチできていないことと、正しい生活習慣の実践ができていない可能性があります。

■ 神経↣骨格矯正法® でのアプローチ

整体院リボーネの「神経↣骨格矯正法®」は、筋肉そのものをほぐすのではなく、筋肉の緊張を引き起こしている「神経の働き」と「骨格の歪み」に根本からアプローチします。坐骨神経痛の原因となっている骨格のズレや神経への圧迫を取り除くことで、再発しにくい体づくりを目指します。

■ 施術の流れ

STEP 1｜問診・カウンセリング　　　坐骨神経痛の症状・生活習慣・お悩みを丁寧にお伺いします

STEP 2｜姿勢検査　　　　　　　　　画像撮影により、姿勢の検査を行います

STEP 3｜運動分析　　　　　　　　　歪み矯正に適切な動きを導くための運動分析を行います ※お客様ご自身で、医師推奨のかんたんな動きをしていただくことで、どのように施術を進めていけば良いかが一目瞭然となります。

STEP 4｜神経↣骨格矯正法®の施術 　神経・骨格へのアプローチで根本から整えます

STEP 5｜セルフケア指導　　　　　　自宅で自分で歪みを正せる予防・回復のためのケアをお伝えします

●     強いしびれ・痛みを我慢して運動・ストレッチを続ける

●     腰を強く後ろに反らす（脊柱管狭窄症の場合は悪化します）

●     症状が強い時期に強い刺激のマッサージを受ける

Q. 椎間板ヘルニアがあっても整体を受けられますか？

A. はい、ヘルニアがあっても多くの場合は整体が可能です。ただし症状の程度・状態によっては強い施術を避ける必要があります。まずは問診で状態をしっかり確認した上で施術方針を決定します。

Q. 坐骨神経痛は手術しなければ治りませんか？

A. 多くの坐骨神経痛（ヘルニア・狭窄症・梨状筋症候群など）は保存療法（整体・リハビリなど）で回復します。手術が必要になるケースは、神経の損傷が進行した一部のケースに限られます。

Q. しびれと痛みのどちらが先に回復しますか？

A. 一般的に痛みの方が先に回復するケースが多いです。しびれ（神経症状）は痛みより回復に時間がかかる傾向があります。

Q. 何回くらいで回復しますか？

A. 症状の程度・発症からの期間によって異なりますが、軽症では5〜8回、ヘルニア・狭窄症などの器質的な問題がある場合は15〜20回を目安に回復を実感される方が多くいます。

Q. 坐骨神経痛と足のつりの違いは何ですか？

A. 足のつり（こむら返り）は筋肉の痙攣が原因で、突然起きて数分で消えます。坐骨神経痛は神経への圧迫が原因で、持続的なしびれ・だるさ・電気が走るような痛みが特徴です。