Modules

Module 1 Het Energetische Lichaam 1

introductie: Wat is een energetisch lichaam (3 x 2 uur sessies )

Doel: Je bent niet alleen je fysieke stoffelijke lichaam. Je bent veel meer dan dat. Ieder mens is gemaakt van een groter energieveld waarmee je de wereld om je heen aanvoelt. De woorden uitstraling, compassie en aanvoelen geven aan dat hier activiteit is. Maar wat betekent dat precies, en hoe bewust gebruik je deze menselijke competenties in het dagelijkse leven? Door bewustwording en lichaamswerk kom je meer in contact met dit energetische lichaam.

Inhoud:

-verschil fysiek en energetisch lichaam

-verschillende krachten en beweegrichtingen van lichaamsenergie

-verschillende vormen en dichtheden van blokkades.

-energetisch lichaam begrijpen en voelen.

-het effect begrijpen en voelen van het energetisch lichaam op je fysieke lichaam.

-oefenen met gewaarwording van energetische bewegingen van

emoties, gedachten en ervaringen.

-het herkennen van blokkades en bewegingen op je fysieke lichaam.

Voorbeeld:

Karel heeft een jeugd geleefd, waar agressie van de ouders aan de orde van de dag was. Hij heeft een overlevingsstrategie ontwikkeld en maakt zich nog altijd letterlijk kleiner als hij met boosheid van een ander wordt geconfronteerd. Het energieveld sluit zich als een pantser om zijn lichaam, en Karel trekt zich terug achter deze muur, en is vaak in zichzelf. Hierdoor wordt hij onbereikbaar, ook voor mensen die van hem houden. Ook zijn eigen gevoelens blijven verscholen achter deze muur. Hij communiceert niet meer. In hem raast een gevangen gezette storm van woede, verdriet, of eenzaamheid. Dit kan op de langere duur explosief worden, en hij kan belanden in dezelfde spiraal van agressie als met zijn ouders. Als Karel zijn grotere energieveld leert begrijpen, hanteren en vertrouwen zal hij zich letterlijk kunnen bevrijden van zijn eigen buiten en binnenmuren. Hij kan leren zich niet automatisch af sluiten van de liefdevolle wereld om hem heen en in hemzelf, en open kunnen staan hoe je kan dealen met agressie op een voor hem gezondere manier.

Module 2 Het Energetische Lichaam 2

Werken met het innerlijke energetische lichaam (3 x 2 uur sessies, mogelijkheid voor extra oefensessies of therapie )

Doel: Binnen in je lichaam gebeuren allerlei energetische processen die zeer subtiel van elkaar veranderen. Zo is boosheid niet alleen een emotie, maar eerder een verzamelnaam voor bewegende energie, die door het hoofd kan kolken, maar net zo goed in het hart kan samenballen, de keel kan dichtknijpen, of in de maag knagen, maar ook door het hele lijf kan kan im- of exploderen. In deze module bekijken we nauwkeurig niet de ons toegekende gevoelswaarde van de emotie, maar de bewegingen ervan. We gaan ervaren hoe we die kunnen herkennen, erkennen, en ermee werken. Door bewustwording en lichaamswerk leer je de ware aard van emoties en gedachten herkennen en transformeren.

Inhoud:

- Wat beweegt of beperkt mij van binnen. Bewustzijn en diagnostiek van binnen-lichamelijke energetische storingen, scannen, opsporen en benoemen.

-Hoe krijg ik grip op emoties, gedachten en ervaringen. Veranderingen op een verantwoorde manier in gang zetten.

-Oefenen met binnenlichamelijke veranderprocessen. zelfreflectie en zelfheling.

Voorbeeld:

Geertjan is schrijver. Na zijn eerste roman was de druk hoog om een tweede te schrijven, en had last van het overbekende writers' block, en hij beschrijft een verlammend soort angstgevoel. Het voelt aan als een kramp in zijn maag. Hij loopt er zelfs een beetje krom van. Als kind was hij snel geraakt, emotioneel, en huilde ook erg vlug. Er welt dan een kolkende energie van uit het niets door zijn hartstreek, via zijn nek naar zijn hoofd, en tranen springen hem in de ogen. Vroeger schaamde hij zich hiervoor, en werd er ook vaak om gepest. Inmiddels begrijpt hij dat het juist fijn is dat hij vrijelijk toegang heeft tot deze stromende energie van de emotie. Het heeft hem in zijn werk als schrijver in staat gesteld prachtige gevoelige verhalen te schrijven. De kramp in zijn maag stopte de energiestroom die hem juist in staat stelde de zijn lezerspubliek te raken. Bewust van het energetische proces in zijn maag kan Geertjan nu de geblokkeerde energiestroom weer op gang brengen als hij weer door de angst bevangen wordt.

Voorbeeld:

Marieke heeft malende gedachten. Het diepe denken voelt aan als knijpen in haar voorhoofd. Haar kop voelt vol, en vaak krijgt ze er hoofdpijn van. Het voelt aan alsof haar hersenen heel compact zijn, zelfs als ze probeert te ontspannen. Het is een samenballende naar binnen gerichte energie. Ze heeft onlangs geleerd om die energie om te draaien, de energie van het denken van binnen naar buiten te laten stromen en in plaats van te knijpen. De techniek om gedachten buiten de hersenpan te laten zweven maakt het denken ontspannender. De hoofdpijn is verdwenen, en haar hoofd is minder vol.

Module 3 Het Energetische Lichaam 3

Werken met het uiterlijke energetische lichaam. (3 x 2 uur sessie, mogelijkheid voor extra oefensessies of therapie)

Doel: Net als je huid is het aura erg gevoelig deel van het lichaam. In deze module krijg je inzicht hoe je buitenlichamelijke energie zich gedraagt naar je gedachten en emotionele staat van zijn. Door bewustwording en lichaamswerk kan je ook je uitstraling leren inzetten om aan te voelen en aangevoeld te worden.

Inhoud:

- Hoe sta ik in de wereld. Bewustzijn van buitenlichamelijke energetische storingen, scannen, opsporen en benoemen.

-Hoe krijg ik grip op mijn uitstraling. Veranderingen op een verantwoorde manier in gang zetten.

- Oefenen met buitenlichamelijke veranderprocessen. Zelfreflectie en zelfheling.

Voorbeeld:

Erika is mensenschuw. Zodra iemand die ze niet kent dichter dan een meter bij haar komt verstrakt ze totaal en gaat transpireren. Aanraken vind ze helemaal onveilig, en neemt liever een stap naar achteren om de ruimte te vergroten. Een cafe of tram vermijd ze, ze krijgt het enorm benauwd. Verder voelt ze zich regelmatig eenzaam en onbegrepen.

Het is heel vervelend als iemand zomaar in 'haar ruimte' komt. Haar reactie is dat ze haar aura kleiner maakt, en ze verhard haar energetische grenzen om er niemand in toe te laten.

Als Erika hoort dat haar aura een gevoelig lichaam is, en haar juist in staat stelt de mensen om zich heen aan te voelen of die het met je voorhebben, begrijpt ze dat haar reactie van afsluiting niet heel gezond voor haar is.

Ze heeft inmiddels geleerd haar de energie van haar aura bewust ruimer te houden, en er mensen in toe te laten. Ze kan nu ook ontspannen in nabijheid van vreemden en heeft het niet meer benauwd. Ze voelt hoe mensen het met haar voorhebben beter aan, en haar angstgevoelens voor vreemden blijkt ongegrond, niemand doet haar iets aan.

Module 4 Communicatie & Charisma.

Leven en inleven met het energetische lichaam. (3 x 2 uur sessie, mogelijkheid voor extra oefensessies of therapie )

Doel: We hebben van jongs af aan geleerd te communiceren door te kijken met de ogen en te luisteren met de oren. Toch is er altijd iets geweest dat mensen charisma en uitstraling hebben genoemd, en als intuitie, of aanvoelen, voorspellen hebben betiteld.

Maar hoe werkt dat nou precies. In deze module wordt aandacht besteed aan hoe je ook met je energetische lichaam inzet om bewust te worden hoe je kan luisteren en spreken, en ook de energetische taal en vocabulaire van de ander leert begrijpen.

Door bewustwording en lichaamswerk train je jezelf in een energetische charismatische communicatievorm.

Inhoud:

-In het energetische lichaam komen, scannen.

-Het ervaren, scannen van andermans energiehuishouding.

-voelen en benoemen wat er speelt bij jou en wat er speelt bij de ander.

-Communiceren op basis van het energetisch spectrum, van je zelf en de mensen om je heen.

-Oefenen innerlijke energetische veranderingen door te voeren tijdens interactie.

Voorbeeld: Marianne is headhunter voor internationale bedrijven. Met mensen in gesprek bevraagt ze over ambitie en werkervaring, maar ook over hun gedachten en gevoelens. Ze heeft door de jaren heen heel goed leren letten op haar intuitieve kracht, door iemands uiterlijk en curriculum naast zich neer te leggen door in het innerlijk van iemand in te voelen, en te registreren wat iemands aanwezigheid met haar doet. Dat geeft haar een completer beeld van wie ze voor zich heeft. Ze kan niet goed uitleggen hoe ze het doet, maar haar clienten nemen grote beslissingen op basis van haar blauwe ogen.

Door het begrijpen van de energetische velden weet ze beter aan te wijzen waarom ze in iemand gelooft, in welke omgeving iemand goed past in het werk of de nieuwe werkomgeving.

Voorbeeld: Peter is wiskundeleraar aan een middelbare school. Ieder jaar weer zijn er kinderen die niet mee kunnen komen, en dat frustreert hem. Hij legt het goed uit, want de meesten snappen de stof prima.

Onlangs heeft hij een nieuwe techniek geleerd om steeds als hij iets moeilijks vertelt, even pauze te nemen, en met zijn energie uit te reiken naar een paar langzamere studenten, en te voelen of ze aanwezig zijn, en of ze het begrijpen. Een brein gaat voelbaar van inspanning naar een ontspanning bij een aha! Pas als hij voelt dat het kwartje valt gaat hij verder met de volgende stap. De studenten voelen zich niet voorbijgehold, en de betrokkenheid van Peter, en zitten gemotiveerder in de klas.

Voorbeeld: Adriaan werkt met autistische mensen en paarden. Hij weet dat paarden uitermate gevoelig zijn voor de uitstraling van mensen. Als iemand nadert checkt het energetische paardenlichaam gelijk de persoon nauwlettend af. Oogcontact zien paarden als een teken dat je op ze jaagt, en aanraken dat staan ze vaak pas toe als er vertrouwen is. Met de juiste intentie zal een paard je dichterbij laten komen.

Waarom autisten makkelijker bij paarden kunnen komen is omdat het uiterlijke energetische veld onbegrensd groot en voorspelbaar is, en vaak geen of minimaal oogcontact gemaakt wordt. Het paard voelt zich veilig. Andersom werkt het ook goed, de paarden maken al bij binnenkomst gevoelscontact, zonder eerst te kijken of verbaal te communiceren.

Adriaan heeft geleerd dat ook gewone mensen kunnen leren eerst energetisch contact te maken in omgang met autisten, alvorens te kijken of te praten.

Deze communicatietechniek werk ook in gewoon contact van mens tot mens. Het is mogelijk om bewust het gevoel van veiligheid en aanwezigheid in onderlinge relaties vergroten door je energetische lichaam voelbaar te maken, en dat van de ander toe te laten.

Module 5 Vriendschap sluiten met het begrip tijd / Energie putten uit het verleden

Tijdreizen in het persoonlijke verleden en daar energie van krijgen in een realistische beleving.

(3 x 2 uur sessie, mogelijkheid voor extra oefensessies of therapie)

Doel: Je energetische lichaam heeft net als je hersenen, en je lijf een geheugen. In therapievormen richt psychologie zich op het cognitief geheugen, er is lichaamsgerichte therapie die zich bezighoud met hoe het lijf reageert op oude wonden. Zo zijn ook ook de gedragingen van het energetische lichaam behandelen, door terug te gaan naar ervaringen en gebeurtenissen in het verleden, bewust te worden van trauma's en patronen. Je weet vast nog levendig inbeelden hoe je je voelde in bepaalde situaties. Soms vreugdevol, soms traumatisch. Door in contact te komen met die momenten en die te helen of opnieuw de vreugde ervan te beleven kom je ook gezonder en vreugdevoller in het nu te staan.

Inhoud:

-In het energetische lichaam komen, scannen.

-Op zoek naar de oorsprong van oude blokkades en trauma's in geboorte, opvoeding en levenservaringen.

-Techniekbeoefening om belemmerende oude gewoonten, gedachten en ervaringen te vervangen voor nieuwe ervaringen

door blokkades in het verleden te ontspannen en vrij te maken.

-vrijgekomen energie meenemen naar het heden.

voorbeeld:

Weet je nog dat je op vakantie was. Op het strand, het gevoel van het zand onder je voeten. Het ruisen van de golven. De ondergaande zon. Je voelde schuldig omdat je misschien nog niet helemaal het werk los kon laten. Dat zijn herinneringen van het lichaam en emoties. Terugkerend naar dat moment weet je ook nog dat de sfeer een bepaalde lading had, de dansende mensen in de strandbar waren vrolijk, de kastelijn leek chagrijnig, dat andere koppel voelde als of ze ruzie hadden. Je sloot je af voor anderen of je was juist opener dan normaal. Je reikte uit naar het andere geslacht of je verlangde naar je geliefde naast je. Je energetische lichaam slaat vooral dat soort momenten op. Die geweldige gevoelens van deze ervaringen zijn weer helemaal terug te voelen. Ze kunnen je motivatie geven voor een beslissing te maken in het nu. Ze kunnen je energie en richting in je leven geven. Of gewoon een glimlach op je gezicht toveren. Ieder gewenst moment van de dag.

Voorbeeld:

Dario werd vroeger regelmatig gepest. Zijn reactie was dat hij zich agressiever opstelde, luid sprak, en zich groot en gezien maakte. De kinderen meden hem omdat ze zijn boosheid van verre aanvoelden. Ze durfden niet in de buurt te komen. Als hij terug denkt aan zijn jeugd wordt hij er niet vrolijk van. Ook nu nog is in zijn denken, emotie, en uitstraling nog een boze reactie op mensen die kritiek op hem hebben. Inmiddels heeft hij geleerd zijn energetische lichaam zacht te houden, en open voor communicatie en kritiek. In gedachten herbeleeft hij pestsituaties van vroeger, en beeld zich in dat de woorden van de pesters niet om hem gaan. Hij voelt aan wat er leeft in de energie van de pesters en kan misschien zelfs begrip ervoor opbrengen. Nu kan hij anders over zijn pesters denken en voelen, maar ook zijn uitstraling neemt niet meer automatisch het agressieve gevoel aan dat hij jaren met zich meedroeg. Hij is vrolijker, komt opener, veiliger en bereikbaarder over, en mensen mijden hem niet meer.

Module 6 Vriendschap sluiten met het begrip tijd / Energie putten uit de toekomst; verlangen en verbeelding

Tijdreizen naar een eigen toekomstbeeld in een realistische beleving. (3 x 2 uur sessie, mogelijkheid voor extra oefensessies of therapie)

-In het energetische lichaam komen, scannen

-verbeeldingsrealistische toekomstbeelden onderzoeken en aanpassen door te luisteren naar reacties het energetische lichaam

-Techniekbeoefening om belemmerende oude gewoonten, gedachten en ervaringen te vervangen voor nieuwe ervaringen

door blokkades in het verleden vrij te maken.

-vrijgekomen energie meenemen naar het heden.

Tweedaagse / weekendcursus 1 Werken met het energetisch lichaam.

module 1, 2 en 3 in drie intensieve dagdelen van 4 uur.

Groepen van 8 tot 12 personen

Dagcursus 2 Communicatie met compassie.

Module 4 en 5 in twee intensieve dagdelen van 4 uur. Alleen te volgen na de modules 1 tm 3 gevolgd te hebben.

Groepen van 8 tot 12 personen

Dagcursus 3 Tijdreizen met het energetisch lichaam.

Module 6 en 7 in twee intensieve dagdelen van 4 uur. Alleen te volgen na de modules 1 tm 3 gevolgd te hebben.

Groepen van 8 tot 12 personen

Tweedaagse / weekendcursus 4 Verdieping in het energetische lichaam.

Bewust gebruik van het energetisch lichaam en werken met levensvragen binnen verschillende

therapeutische- en coachingstechnieken.