Gabeler Coaching

TeamToTalk/start  ~ Gabeler.eu G20 Coaching

🌱 G-woorden voor coaching & levensrichting

G-woord & Betekenis binnen coaching

Gaan

In beweging komen

Groei

Je ontwikkelen

Groeien

Leren door ervaringen

Gids

Iemand/iets dat richting geeft

Geleiding

Ondersteuning tijdens je route

Grond

Waar je op staat; basis en waarden

Gewoonte

Wat je dagelijks doet

Gedrag

Wat zichtbaar wordt van je keuzes

Gedachte

Wat er in je hoofd gebeurt

Gevoel

Wat je innerlijk ervaart

Geweten

Wat voor jou goed of belangrijk voelt

Gewenst

Waar je naartoe wilt

Grenzen

Wat je wel/niet wilt

Grenzen stellen

Jezelf beschermen en richting kiezen

Gesprek

Samen onderzoeken

Geven

Bijdragen aan anderen

Genieten

Bewust ervaren wat goed doet

Geluk

Ervaren van betekenis, voldoening en plezier

Gezondheid

Energie en welzijn

Geheugen

Wat ervaringen achterlaten

Gebeurtenis

Wat je onderweg meemaakt

Gevoelsmoment

Een moment dat iets met je doet

Getuigenis

Vastleggen wat je hebt meegemaakt

Geschiedenis

Je persoonlijke verhaal

Gebeurd

Feiten uit je route

Geobserveerd

Wat je hebt gezien of opgemerkt

Gehoord

Wat anderen of jijzelf hebben gezegd

Geleerd

Wat een ervaring je heeft gebracht

Gewonnen

Wat je hebt bereikt

Gemist

Wat je niet hebt gekregen of gedaan

Gevonden

Nieuwe inzichten of mogelijkheden

Gekozen

Een bewuste beslissing

Geprobeerd

Een stap die je hebt gezet

Gefaald

Ervaring waaruit je kunt leren

Gecorrigeerd

Wat je anders bent gaan doen

Gekanteld

Een verandering van perspectief

Gegroeid

Wat door de tijd heen veranderd is

Geïnspireerd

Wat je in beweging brengt

Gemotiveerd

Wat energie geeft om verder te gaan

Geactiveerd

Van inzicht naar actie

Georiënteerd

Weten waar je staat

Gericht

Weten waar je naartoe wilt

Gepland

De volgende stappen bepalen

Gedaan

Wat daadwerkelijk is uitgevoerd

Geëvalueerd

Terugkijken op wat werkte

Geherformuleerd

Een gedachte of doel opnieuw formuleren

Gevisualiseerd

Voor je zien waar je heen wilt

Geprioriteerd

Bepalen wat eerst komt

Gewaardeerd

Zien wat waarde heeft

Gekoesterd

Bewust bewaren wat belangrijk is

Gedeeld

Ervaringen en inzichten delen

Getransformeerd

Veranderen door ervaring

Gerealiseerd

Een doel of inzicht werkelijkheid maken

🧭 En vooral interessant voor jouw routekaart

Ik zou een aantal G's als vaste stappen kunnen gebruiken:

G1 — Gebeurtenis
→ Wat gebeurde er?

G2 — Gevoel
→ Wat deed dit met mij?

G3 — Gedachte
→ Wat dacht ik hierover?

G4 — Gedrag
→ Wat deed ik vervolgens?

G5 — Gevolg
→ Wat was het resultaat?

G6 — Geleerd
→ Wat heb ik hiervan geleerd?

G7 — Geïnzicht
→ Wat begrijp ik nu beter?

G8 — Gewenst
→ Wat wil ik eigenlijk?

G9 — Grenzen
→ Wat wil ik wel/niet meer?

G10 — Gekozen
→ Welke keuze maak ik?

G11 — Gepland
→ Welke stap ga ik zetten?

G12 — Gedaan
→ Wat heb ik daadwerkelijk gedaan?

G13 — Groei
→ Wat is er door deze ervaring veranderd?

G14 — Genieten
→ Wat wil ik bewust blijven ervaren?

G15 — Geven
→ Wat kan ik hiervan meegeven aan anderen?

🗺️ Daarmee ontstaat een echte G-ROUTE

Bijvoorbeeld:

GEBEURT → GEVOEL → GEDACHTE → GEDRAG → GEVOLG → GELEERD → INZICHT → GEWENST → GEKOZEN → GEPLAND → GEDAAN → GROEI

Dat is eigenlijk een complete coaching-loop.

En je kunt hem nog verder uitbreiden naar een soort persoonlijke GPS:

Waar ben ik? → Wat gebeurt er? → Wat ervaar ik? → Wat betekent het? → Wat leer ik? → Waar wil ik heen? → Welke keuze maak ik? → Welke stap zet ik? → Wat gebeurt er daarna?

💡 Mogelijke naamgeving

Dit zou heel mooi kunnen passen bij G20 — Dagelijks Geluksbesef:

G20 — Growing • Guiding • Gathering • Going

waarbij de app bijvoorbeeld alle ervaringen verzamelt in:

📍 Ervaring → 📝 Notitie → 💭 Gedachte → ❤️ Gevoel → 💡 Inzicht → 🎯 Richting → 👣 Actie → 🌱 Groei

En na verloop van tijd ontstaat niet alleen een dagboek, maar een persoonlijke levensroutekaart:

Mijn G-Route
Mijn ervaringen. Mijn gedachten. Mijn inzichten. Mijn keuzes. Mijn groei. Mijn richting.

Dat geeft G20 potentieel veel meer betekenis dan alleen een dagelijkse geluksvraag: 

het wordt een systeem waarmee iemand zijn eigen levenspad zichtbaar maakt.