La séance de Longe-Côte Marche Aquatique dure généralement entre 1h00 et 1h30 et comprend un échauffement, des étirements ou de la relaxation.

C'est une marche dynamique en milieu aquatique (océans, mers, lacs…) avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. L’activité se pratique à plusieurs tout au long de l’année, sur des plages de sable à faible devers ne présentant ni obstacle majeur, ni risque particulier. 

Elle se déroule sur les plages de Longeville sur Mer :

• Plage du Rocher (accès Longe N°9) , de mai à octobre (container bois, avant le Poste de Secours)

• Plage des Conches (accès Longe 13) , de novembre à avril (Patio du Poste de Secours)

• Plage des Belugas (accès 9 & 10 ) à la Faute sur Mer, quand la houle est trop forte à Longeville sur mer

Le planning prévisionnel 2025/2026 est :

• Avril, Mai, Juin : 1 sortie par semaine minimum

• Juillet, Août : 3 à 4 sorties par semaine 

  • Lundi, mercredi et vendredi à 10h30,

  • Le mercredi soir à partir de 18h30

  • Séances supplémentaires, en semaine ou en week-end selon les possibilités/opportunités.

• Septembre, Octobre : 1 sortie par semaine minimum

• Novembre, Décembre, Janvier, Février, Mars : 1 sortie par semaine ( si séance possible sur la Faute sur Mer) 

Selon les conditions météorologiques marines ou la disponibilité des encadrants, des séances peuvent être ajoutées ou annulées.