Les usages de l'hypnose
Gestion des émotions
Vous vous sentez envahi par vos émotions: stress, pleurs, colère, fatigue, focalisation sur le négatif...
Grâce à l’hypnose éricksonienne, vous pourrez reconnecter le positif, augmenter la confiance en soi, et le lâcher prise. C'est aussi un moyen de vous libérer des barrières mentales que vous vous êtes crées inconsciemment.
Préparation des sportifs
Il s'agit d'utiliser un état de conscience élargi, propre à l'hypnose dans un degré léger pour proposer à la partie inconsciente du sportif des suggestions et des visualisations pour renforcer ses compétences et ses capacités mentales et physiques. C'est visualiser les éléments à travailler pour permettre à la personne d'en modifier les modalités vécues et performer.
Les champs d'accompagnement sont variés: de la concentration, le travail sur une difficulté, le renforcement de la confiance en soi, la gestion de la douleur, le vécu de la réussite ou de l'échec à la cohérence d'une équipe...
Peur et phobie
Qu'elle se manifeste par des crises d'angoisse ou des attaques de panique, l'hypnose thérapeutique permet d'agir sur de nombreuses peurs: eau, animaux, groupe, voiture, vide...
Enfant et adolescent
A chaque âge, l’hypnose agit efficacement, profondément et durablement sur tous les symptômes et problématiques que l'enfant ou l'adolescent peut rencontrer.
De par leur créativité accrue, les domaines d'action sont multiples. L'objectif est de leur permettre de vivre différemment et pleinement chaque étape qu'ils rencontrent.
J'utilise des jeux, des cartes, des dessins pour les accompagner. Les séances sont plus courtes en lien avec leurs facultés de concentration.
Pour accompagner les troubles du sommeil, l'énurésie, la concentration, les émotions, les angoisses de séparation, les peurs, les relations, les examens, le harcèlement...
Arrêt du tabac
Libérez-vous du tabac grâce à un accompagnement personnalisé. L’hypnose permet d'agir sur le besoin, l’envie, l’habitude et le geste.
Le nombre de séance varie selon le profil et la motivation de chaque fumeur.
Hypnorelaxation
Envie de prendre un temps pour vous? Envie de ralentir le rythme de vos pensées? Envie d'apaiser vos émotions?
Ou envie de découvrir l'état d'hypnose sans objectif précis?
Il s'agit de séance où je vous accompagne à découvrir une détente profonde par des exercices de souffle et de visualisation
45€ la séance,
Possibilité de la réaliser en petit groupe (3 personnes minimum - 5 maximum) et de l'offrir grâce à une carte cadeau
Confiance en soi
Le problème de manque de confiance en soi est fréquent, parfois même limitant.
En seulement quelques séances, nous allons renforcer votre « Moi intérieur ». Ce travail est également utilisé pour :
– Accroître sa motivation et sa volonté
– Vaincre sa timidité
– Vaincre son trac
– Prendre la parole en public.
Troubles du sommeil
Améliorer la qualité du sommeil en agissant sur les insomnies, les réveils nocturnes, les cauchemars...
Préparation des examens
Présenter des examens dans des conditions optimums en quelques séances en travaillant:
sur la confiance en soi et en vos compétences ,
sur la sérénité avant et pendant les épreuves,
sur votre concentration et votre mémoire.
Intensité des douleurs
Agir sur l'intensité de la douleur pour la soulager quelle que soit son origine.
J'utilise, souvent, dans ce domaine l'EFT en complément pour des résultats plus efficaces.
Périnatalité
Projet fertilité, grossesse et post-partum: accompagner les émotions dans chaque étape et créer des outils pour plus de sérénité