Máximas
Estar aquí y ahora.
Darse cuenta de qué y cómo pensamos, sentimos y actuamos.
Elegir como responder ante las situaciones y hechos.
Diferenciar qué depende de nosotros y qué no.
Los hechos son neutros.
Ser protagonista y no víctima.
Fluir con lo que es. No forzar.
Aceptar para superar.
Aprender de las experiencias y salir fortalecido.
Aceptarse completo/a , humanos/as e imperfectos/as.
Cuanto más se permite uno/a mismo/a ser quién es, más cambia.
Darse un trato respetuoso, cuidadoso, amoroso.
En lo se pone atención se pone la energía y eso es lo que crece.
Más se suelta, más se tiene.