Les enfants ont besoin d'apprendre à identifier et à gérer leurs émotions. La sophrologie va également leur permettre de gérer leurs peurs afin de vivre plus sereinement.
Les séances font appel à la respiration, la relaxation, les mouvements. Pour les enfants, tout cela est articulé de façon ludique à travers des jeux, des histoires, des dessins...
Le nombre de séances est à établir ensemble, les parents et moi. Les parents sont présents au début de la séance et à la fin.
Le fait de revenir, de reproduire les exercices va aider les enfants à intégrer les bienfaits pour développer un mieux être.
Les séances durent environ 40 min et coutent 45€.
Gestion stress-émotions
Troubles du sommeil
Phobies
Concentration
Confiance, relation avec soi ou autrui
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