Ayurveda WISSEN

Ayurveda bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt "Das Wissen vom Leben" und eignet sich daher auch für alle Lebensphasen. Eine ayurvedische Lebensweise bietet bereits für kleinste Kinder wunderbare Unterstützungsmöglichkeiten. Der Grundstein für unsere Gesundheit wird tatsächlich sogar schon vor der Empfängnis mit der Gesundheit unserer Eltern gelegt. Und jeder darauffolgende Lebensabschnitt hat seine ganz eigenen Herausforderungen. Noch dazu ist jeder Mensch, jedes Kind, einzigartig und das auch in seiner Ernährung. 

Im Ayurveda ist eine gesunde Verdauung die Grundlage für unsere Gesundheit. Nicht umsonst befinden sich rund 80% der Zellen unseres Immunsystems im Darm. Eine schlechte Verdauung führt daher nicht nur zu generellem Unwohlsein, sondern fördert die Entstehung chronischer Krankheiten, Unverträglichkeiten, Hautproblemen, mentalen Problemen und Übergewicht. 

Aber im Ayurveda geht es nicht nur ums Essen. Ein ayurvedischer Lebensstil umfasst auch typ- und kindgerechte Massagen, Yoga und Bewegung, die Arbeit mit frischen Kräutern und Gewürzen und Ölbehandlungen, um die Gesundheit des Kindes zu fördern und Krankheiten zu verhindern oder unterstützend zu behandeln.

Die ältesten Aufzeichnungen reichen über 2.000 Jahre zurück, sodass der Ayurveda die älteste, traditionell ungebrochene medizinische Wissensüberlieferung der Welt darstellt. Im Vergleich dazu entwickelte sich die moderne westliche Medizin erst innerhalb der letzten 150 Jahre. Eine Kombination von beidem führt in meiner Erfahrung zu den besten Ergebnissen. Moderne Medizin und altes Wissen, das es wohlgemerkt bei uns früher auch einmal gab, schließen sich nicht aus, sondern ergänzen sich ganz wunderbar.