ENTRAÎNEMENTS
BATTERIE SUR CHAISE
BATTERIE SUR CHAISE
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE SUR MUSIQUE AVEC UNE CHAISE ET DES BAGUETTES DE DRUM.
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CROSSFIT
CROSSFIT
DÉFI 30 JOURS
DÉFI 30 JOURS
Vous cherchez une façon motivante d'être actif à tous les jours ? Que ce soit pour vous-même ou pour activer vos élèves, voici des exercices simples et amusants à faire une fois par jour, pendant 30 jours consécutifs.
ENTRAÎNEMENTS LUDIQUES
ENTRAÎNEMENTS LUDIQUES
TABATA
TABATA
TABATA ANIMÉ
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