" le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. "
Sri B.K.S Iyengar
Maman de 5 enfants. Professeur de yoga, masseuse et ostéothérapeute depuis 2017.
Nous avons toutes et tous des moments plus difficiles que d'autres et des émotions plus inconfortables que d'autres. C'est la raison pour laquelle j'ai choisi de transmettre mon expérience en développant une méthode d'accompagnement basée sur l'écoute et la présence à soi. J'ai à coeur de permettre à mes élèves comme à mes patients de se connecter à leur intériorité pour soigner leurs maux.
J'utilise le Yoga dans son ensemble, le breathwork, le toucher et les mots pour transmettre l'art de la présence à soi.
« Quand le souffle est instable, les pensées aussi errent. Mais quand le souffle est stable, l’esprit lui aussi devient calme. c’est ainsi que les yogis atteignent la longévité. Donc chacun devrait apprendre à contrôler sa respiration. »
Hatha Yoga Pradipika