家長工作坊系列 (每節 1.5 小時 )

1.《花靜心寧》自我關顧永生花創作工作坊

簡介：使家長學習放慢步伐，覺察與照顧自身需要，從而提升自我關顧能力與內在穩定感。

2.《沙隨心動》情緒調節流沙畫擺設工作坊

簡介：讓家長學習覺察與調節自身情緒，建立穩定的內在狀態，從而促進更和諧的人際與家庭關係。

3.《油然換鏡》多元視角浮油花瓶工作坊

簡介：理解現實與理想之間的差異，學習從不同角度看待事物，提升思維彈性與適應能力。

4.《隨遇而安》應對焦慮泡沫拓印工作坊

簡介：引導家長學習因正面積極心態面對外在變化，減少焦慮情緒，培養靈活應對的能力。

5.《身心連結》靜觀體驗活動

簡介：讓家長覺察身體訊號，學習放鬆與自我關顧，從而提升身心連結與自我照顧能力。