Правильный режим питания имеет огромное значение для здоровья и самочувствия человека. Для того чтобы поддерживать организм в тонусе и снизить риск развития различных заболеваний,важно придерживаться определенных правил. Одним из важнейших факторов является соблюдение ответов.          Ответы - это приемы пищи, которые должны осуществляться в определенное время дня. Количество ответов и их состав должны соответствовать индивидуальным потребностям организма. Регулярное соблюдение ответов помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, улучшает пищеварение и обмен веществ.