Koolitusvaldkonnad

Õppekavarühm:  0417 Tööoskuste õppekavarühm  (ettevõtte kultuur)

Eesmärk: Läbi arutada asutuse väärtused ja igapäevase tegevuse kvaliteedid, teadvustada selgemini väärtustega seotud tegevuste sihid ning oma motivatsioon sihil püsimiseks. 

Õpitulemusena osaleja:

• selgitab väärtuste olulisust ning mõju;

• analüüsib arengu seaduspärasusi;

• arutleb väärtuskvaliteetide kasutamise üle igapäevases suhtlemises ehk kuidas väärtusi iga päev „elada“;

• analüüsib organisatsiooni väärtusi;

• loetleb  motiive väärtuspõhiseks tegutsemiseks.  

Hindamismeetodid: väärtuspõhise tegevuse aluste sõnastamine ning väärtuste igapäevases käitumises väljendumise läbi rääkimine.

Koolitusel käsitletakse teoorias ja praktikas:

• Hetkeolukord ja vajadused

• Muutuste loomise seaduspärasused

• Väärtuste tähendus ja olulisus asutuse arengus

• Isiklik ja kollektiivne motivatsioon väärtuste rakendamiseks

• Üksteise toetamine igapäevastes tegevustes

Maht kokkuleppel 8 - 16 akadeemilist tundi

Õppekavarühm: 0031 Isikuarengu  õppekavarühm

Osalejad: huvilised

Koolitus  on võimalus selgitada isikliku enesejuhtimise ja tasakaalu aspekte, kasutada enesevaldamise praktilisi viise ja harjutada oma seisundite juhtimist.

Õpitulemusena osaleja:

• analüüsib emotsionaalsete seisundite ja stressi põhjuseid;

• kasutab sobivaid viise oma tasakaalu hoidmiseks või taastamiseks; 

• valib sobivaid viise  enesevaldamiseks ja -väestamiseks.

Hindamismeetodid: seisundi juhtimise ja enesevaldamise meetodite kasutamine ning mõju analüüsimine praktilises tegevuses.

Koolitusel käsitletakse teoorias ja praktikas:

• Muutuste ja arengu süsteemne olemus

• Enese juhtimise ja tasakaalu võtmeküsimused

• Stressi loomine - sündmuste mõtestamine kui reaalsuse tajumise alus

• Emotsioonid - mõtete väljendus kehas

• Sisemiste jõuvarude käivitamise energeetilised viisid

• Enesejuhtimise viisid probleemolukorras

• Kasulikud fookused ja kohalolek

• Enesekohase teadlikkuse arendamine

• „Psühholoogilise kapitali“ teadlik suurendamine

• Emotsionaalse, vaimse, hingelise ja füüsilise heaolu suurendamise võimalused

Maht kokkuleppel 8 - 16 akadeemilist tundi

Õppekavarühm: 0031 Isikuarengu  õppekavarühm

Osalejad: juhid, koolitajad, õpetajad jt gruppe juhtivad huvilised 

Koolituse käigus leiame  vastused küsimustele:

• Kuidas välise surve korral oma sisemise pingega toime tulla?

• Millest sõltub oma emotsionaalse seisundi intensiivsus?

• Kuidas juhtida enda emotsionaalset seisundit?

• Milliseid viise kasutada grupi emotsionaalse seisundi mõjutamiseks?

Õpitulemusena osaleja:  

1. analüüsib pingeolukorra tekkimise tausta ja selle ennetamise võimalusi;

2. kirjeldab oma seisundi korrastamise erinevaid viise;

3. kasutab grupi seisundi mõjutamiseks lihtsaid ja kiireid „tööriistu“;

4. selgitab oma säilenõtkuse arendamisvõimalusi.

Hindamismeetodid: õpitava rakendamine ja mõju analüüsimine simulatsiooni- jt harjutustes.

Koolitusel käsitleme teoorias ja eelkõige praktikas: 

• Sisemise pinge tekkimise põhjused välise surve tingimustes

• Enda seisundi juhtimise erinevad viisid

• Teadlik tähelepanufookuse suunamine ja selle mõju pingele

• Grupi vajaduste tajumine ja arvestamine

• Grupi seisundi juhtimise viisid

• Säilenõtkuse elemendid ja nende arendamine

 Maht 8 - 16 akadeemilist tundi (vastavalt kokkuleppele)

Õppekavarühm: 0031 Isikuarengu  õppekavarühm, 0313 Psühholoogia 

Osalejad: õpetajad, koolijuhid, haridustöötajad

Positiivne psühholoogia tegeleb inimese tugevate külgede leidmise ja arendamisega. Positiivne psühholoogia põhineb usaldusväärsetel empiirilistel uurimustöödel, mis käsitlevad psühholoogilist ja subjektiivset heaolu ning õnne, kulgemist, lootust ja optimismi, loovust, positiivset (head) tervist jms. Koolitus pakub õpetajatele võimalusi subjektiivse ja psühholoogilise heaolu suurendamiseks koolis positiivse psühholoogia meetodeid kasutades.

Õpitulemusena osaleja:

• eristab isiklike võimekushoiakute mõju õpi-ja käitumiskeskkonnale;

• analüüsib oma emotsionaalseid seisundeid ja nende juhtimisvõimalusi;

• leiab ja kasutab õpilaste tugevusi nende arendamisel ja mõjutamisel;

• kujundab optimaalset õpi-ja käitumiskeskkonda;

• uurib võimalusi nii õpilaste kui õpetajate psühholoogilise heaolu suurendamiseks klassis/koolis.

Hindamismeetodid: meetodite praktiline rakendamine õppeharjutustes, analüüs.

Koolitusel käsitletakse teoorias ja praktikas:

• Positiivse psühholoogia teaduslik taust

• Subjektiivne heaolu ja õnnelikkus koolis

• Positiivsete ja negatiivsete emotsioonide osa heaolu tunnetamisel

• Tugevused ja isiksuse positiivsed küljed

• Inimese „psühholoogiline kapital“

• Psühholoogilise heaolu elemendid koolis

• Enese aktsepteerimine ja positiivsed eluhoiakud

• Positiivsete suhete loomine ja hoidmine, emotsionaalne teadlikkus

• Indiviidi autonoomia - eneseregulatsioon, ajateadlikkus, valikuvabaduse kasutamine

• Isiklik meisterlikkus keskkonnas - loovus, aktiivsus, suutlikkus keskkondade kujundamisel

• Elu tähenduslikkus - väärtused, motivatsioon ja eesmärgid

• Isiksuslik areng - avatus uuele, võimete arendamine ja kasvamine isiksusena

• Positiivse psühholoogia rakendamisvõimalused

• Muutuste süsteemne käsitlemine

Maht 16 akadeemilist tundi.

Õppekavarühm: 0031 Isikuarengu  õppekavarühm

Koolituse käigus leiame  vastused küsimustele:

• Mida tähendab „olla oma sõnades laitmatu“?

• Kuidas valida oma eesmärki toetavat ja mõjukust suurendavat keelt?

• Milliseid küsimusi kasutades jõuame puuduoleva infoni või soovitava tulemuseni? 

 Osalejad: huvilised

Õpitulemusena osaleja:

1. analüüsib oma keelekasutust ja selle mõju;

2. kasutab veenvuse ja mõjukuse suurendamiseks keele võimalusi;

3. esitab eesmärgipäraseid küsimusi info täpsustamiseks ja selgitamiseks;

4. eristab oma sisedialoogi ja keelekasutuse mõju pingelistes suhtlemissituatsioonides.

Hindamismeetodid: keelekasutuse mõju analüüsimine, eesmärgipäraste küsimuste sõnastamine ning kasutamine praktilises tegevuses.

 Koolitusel käsitleme teoorias ja praktikas:

• Keele loomisjõud ja mõjukas keel - sõna kui enesetunde allikas, suhteid loov ja rikkuv väljendusviis, poolt ja vastu häälestamine jpm

• Keele osa enda pingestamisel ja pingest vabastamisel

• Tähelepanu suunavad ja arutelule kutsuvad küsimused

• Küsimuste kaudu sõnade taha „vaatamine“

• Kujundliku keele vägi ja võimalused mõjukuse suurendamisel

Maht 8 akadeemilist tundi

Õppekavarühm: 0031 Isikuarengu  õppekavarühm

Osalejad: juhid, meeskonnad, huvilised 

Koolituse käigus leiame  vastused küsimustele:

• Mida tähendab uutloov koostöö?

• Kuidas õhutada loovat mõtlemist olukordadele lahenduste leidmiseks?

• Milliseid meeskondlikke meetodeid kasutada probleemolukordade analüüsiks ja lahenduste leidmiseks?

Õpitulemusena osaleja:  

1. kirjeldab uutloova koostöö põhimõtteid meeskonnas;

2. kasutab loovat mõtlemist toetavaid meetodeid;

3. valib sobiva analüüsi- või lahendusmeetodi teema käsitlemiseks  meeskonnas;

4. algatab ja juhib erinevaid analüüsi-ja lahendusprotsesse.

Hindamismeetodid: analüüsi- ja lahendusmeetodite rakendamine praktilise meeskondliku simulatsiooni käigus.

Koolitusel käsitleme teoorias ja eelkõige praktikas:

• Uut loov koostöö – eeldused, kontekst ja protsess

• Uute ideede leidmine 6 – 3 – 5 meetodiga (brainwriting)

• Einsteini loovstrateegia kasutamine uute lahenduste leidmiseks

• Metafooride kasutamisvõimalused loova mõtlemise ärgitamiseks

• W. Disney analüüsi-ja planeerimisstrateegia

• Süsteemne analüüsimeetod - sümptomid, põhjused, tulemused, tagajärjed, ressurssid

• Probleemide lahendamise loogiline süsteem

• Praktilised järeldused ja meetodite rakendatavuse hindamine

Maht 16 akadeemilist tundi