프로그램 소개
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호흡과 목소리를 활용한 참여형 회복탄력성 교육
호흡과 목소리를 활용한 참여형 회복탄력성 교육
"강의와 실습을 연결하여
개인과 조직의 자기조절 역량을 높이고,
현장에서 바로 적용할 수 있는
회복탄력성을 함께 만들어 갑니다."
✔️대표 프로그램
✔️대표 프로그램
- 회복탄력성 교육
개인과 조직의 회복을 위한 핵심 역량 강화
개인과 조직의 회복을 위한 핵심 역량 강화
회복탄력성 이해
스트레스 관리
자기조절 실습
2. 감정노동 · 번아웃 예방
2. 감정노동 · 번아웃 예방
감정을 소진하지 않고 일하는 힘
감정을 소진하지 않고 일하는 힘
감정노동 관리
번아웃 예방
회복 루틴 만들기
3. 호흡 · 목소리 기반 자기조절
3. 호흡 · 목소리 기반 자기조절
몸과 마음을 연결하는 참여형 교육
몸과 마음을 연결하는 참여형 교육
호흡 실습
목소리 활용
긴장 완화
스트레스 관리
자기조절 실습
4. 대상 맞춤형 교육
4. 대상 맞춤형 교육
기관과 대상에 맞게 구성하는 프로그램
기관과 대상에 맞게 구성하는 프로그램
공공기관
교육기관
기업
상담 · 복지기관
부모교육
청소년 교육
✔️이런 기관에 추천합니다
✔️이런 기관에 추천합니다
• 공공기관
• 공공기관
• 교육청
• 교육청
• 학교
• 학교
• 기업
• 기업
• 사회복지기관
• 사회복지기관
• 상담기관
• 상담기관
• 평생교육기관
• 평생교육기관
✔️교육 방식
✔️교육 방식
• 강의
• 강의
• 실습
• 실습
• 참여활동
• 참여활동
• 피드백
• 피드백
• 기관 맞춤형 구성
• 기관 맞춤형 구성
✔️운영 형태
✔️운영 형태
• 90분 특강
• 90분 특강
• 2-3시간 워크숍
• 2-3시간 워크숍
• 4-8회 과정
• 4-8회 과정
• 맞춤형 프로젝트 교육
• 맞춤형 프로젝트 교육
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