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週六原始點推廣活動,請學員13:00~13:30準時報到、穿綿質衣褲、攜帶擦汗毛巾(體驗時趴整脊床用)及攜帶薑湯,感謝配合。
高雄市自然養生協會(原始點高雄推廣處)
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原始點的保健觀念須生活化 (請落實於日常生活中)
原始點手法:
按推原始痛點
:
手法教學
原始點的保健:
正確觀念
:1. 觀念是最重要的,最好的醫生是自己,原始點無法假手他人。2. 原始點的操作方式非常簡單,主要為按推、溫敷、喝薑湯或溫熱飲食、運動、休息、調心與避免寒涼飲食等等。
內
外
熱源
:
熱源製作
熱源應用:1.
薑湯
2.
薑粉
3.
薑粉泥
適量運動
:
高齡者健康操
長庚毛巾操
張醫師走樓梯示範
強身第一式
強身第二式
適當休息
:
良好心態
:
原始點回家功課
日常作息紀錄表
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?
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(
腸)
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十則養生觀念
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