Поджелудочная железа и ее любовь к продуктам питания

 Необходимые питательные вещества для поджелудочной железы

Поджелудочная железа - важный орган, который вырабатывает ферменты для пищеварения и гормон инсулин для регуляции уровня сахара в крови. Для поддержания ее здоровья и нормальной работы необходимы определенные питательные вещества.

 Пищевые волокна

Пищевые волокна, особенно растворимые, такие как овсянка, фасоль и яблоки, помогают регулировать уровень сахара в крови и снижают риск развития диабета, который может повредить поджелудочную железу.

 Антиоксиданты

Антиоксиданты, такие как витамин С, витамин Е и бета-каротин, защищают клетки поджелудочной железы от повреждения, вызванного свободными радикалами...