Rehabilitación Posparto

La rehabilitación postparto tiene como objetivo restaurar la funcionalidad del cuerpo de la mujer durante este maravilloso período de transformación. En este proceso, trabajamos el CALPP (complejo abdomino-lumbo-pélvico-perineal), que se ve alterado durante la gestación, ayudando a recuperar la fuerza y el equilibrio de esta zona.

El plan incluye una sesión de evaluación inicial, donde analizamos tu estado físico actual y diseñamos un enfoque personalizado para tu recuperación. A partir de ahí, te ofrezco sesiones de trabajo individual, adaptadas a tus necesidades y capacidades, para que cada avance sea a tu ritmo.

Además, contamos con sesiones grupales, donde podrás ejercitarte junto a otras mujeres que están viviendo una experiencia similar a la tuya. Estas sesiones no solo te permitirán trabajar tu cuerpo, sino también formar una red de apoyo y contención emocional en este camino de recuperación.

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